Första träningarna i Hoglands park

image

Det har nu passerat två torsdagspass i Hoglands Park och jag är så glad över att det kommer träningssugna människor som vill träna för mig! Alla är välkomna och träningen är individanpassad.

image

Det går fint att ha med sig barnvagn för er som önskar!

 

image

Vi tränar pulsbaserad styrketräning vilket innebär att vi jobbar snabbt i eget tempo med olika övningar med kroppen och vissa redskap som hjälp.

image

Armhävningar kan göras på knäna eller tårna.

image

För att få extra motstånd vid korta intervaller kan man sätta en parachuterun bakom sig. Det är lika roligt som det ser ut!

image

Tänk vad mycket jobbiga saker man kan göra med bara kroppen!

Vi kör torsdagar kl 19-20 i Hoglands Park till en kostnad av 50 kr/pass. Kom med du med!

Läs mer HÄR!

5 thoughts on “Första träningarna i Hoglands park

  1. Ååhh! Ser jätteskoj ut! Hoppas jag kan vara med någon kväll.

    Trevlig midsommar och kul att läsa om dig i BLT, inspirerande reportage. You rock!

  2. hej! har hängt här i vassen ett tag. Har hittat hit via Lofsans FB och allakanträna. Bor inte så långt ifrån. Tänker du köra torsdagar hela sommaren? Är det bara att dyka upp el var anmäler man sig 🙂

    • Hej Birgitta! Kul att du hittat hit och att du kommenterar! Alltid roligt! Jag kör hela sommaren i Hoglands park och det är bara att dyka upp! Bor du nära o vill ha träningskompisar tycker jag du ska gå med i Team Militärmamman på FB med! Hoppas vi ses snart!

Lämna ett svar till Birgitta Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *