Det är något speciellet med att träna med andra. Man blir liksom lite gladare, tar ut sig lite mer och får därför ut mer av träningen. Utomhusträning i grupp FTW!

Det har hänt en hel del på träningsfronten, mina damer och herrar! I torsdags ledde jag cirkelträning på Lyckåvallen, fösta gången sedan jag bytte plats från Hoglands Park och det verkar ju vara en framgångsfaktor med tanke på att det kom nio träningssugna tjejer i olika åldrar. Kul! På bilden vilar vi lite mot stängslet, som ni ser.

Idag körde vi ett pass i Bastasjö med Team Militärmamman och blev lika många där, fast helt andra tjejer. Så kan det gå när över 200 träningsvilliga kvinnor hittat varandra på Facebook! Vi sprang fyrakilometersslingan och stannade för styrka och kondition med backintervaller, plankor och olika parövningar. Ett kul och varierande pass som de flesta gillar!

Våga prova! Håll utkik i högerkanten här på bloggen så ser du när nästa pass dyker upp.