För att njuta av något gott till kaffet efter maten igår testade jag att göra små bollar med nyttigheter. Jag har sedan en månad tillbaka inte ätit en gnutta tillsatt socker, trots att det egentligen bara var godis, glass och kakor jag bestämt mig för att vara utan. Jag köpte därför Agavesirap som söting till dessa bollar, det har lägre glykemiskt index än socker och påverkar därför inte blodsockret lika mycket. Dessutom är det superenkelt att dosera pyttelite.
För fem bollar:
1 dl cashewnötter
2 msk kakao
4 droppar pepparmyntsolja
1 msk kakaonibs
Ca 0,5 tsk agavesirap
2 msk vatten
Mixa cashewnötterna till mjöl. Häll i resterande torra ingredienser och mixa ihop. Tillsätt lite vatten i taget tills konsistensen går att forma till bollar. Rulla till bollar och ställ svalt till servering.
Jag tyckte mycket om dem och de som smakade bollarna som i vanliga fall äter socker tyckte i alla fall att de var okej till kaffet. Mums!
Låter smaskigt! Var hittar man dina andra goda recept som du delat med dig av? Finns de bara i inläggen eller finns de i en egen flik?
Allt ligger under kategorierna Gott eller Kost i vänsterspalten här på bloggen. Under Gott är mest onyttigheter och Kost är god och hälsosam mat!
Lät supergott! Var hittar man pepparmyntsolja?
Sen har jag en fråga, har du bra Träna-armarna-hemma övningar? Är så oinspirerad i min träning just nu, får liksom inte till det efter jobb alltid. Och de där 3 timmarna i veckan PÅ jobb, ja, lycka till… Inte det lättaste att få tid till det. Tyvärr!
Hoppas allt är bra annars, själv har jag genomlidigt världens längsta tristaste helg med sjuk mamma (jag), sjuk pappa (Micke) och pigg Mila. Familjen i skåne har känts låååångt borta!
Kram och alltid kul att titta in på din blogg, jag är en sån där tjuvkikare som är dålig på att kommentera. 🙂 Du skriver bra!
Tack snälla du! Pepparmyntsolja hittar du på apoteket eller kanske även på Maxi typ bland bakgrejor. Är det bara armar du vill träna? Har du några redskap hemma?
Hej igen!
Får bli att köpa lite pepparmyntolja minsann!
Jag har pilatesboll, gummiband, TRX, en klump som väger 10kg (inte dottern, utan en metallklump som man kan ha som hantel, typ), balansbräda och en liten pall. Tyvärr inga vikter och det är nog inget jag kommer köpa heller. Skulle vilja träna armar, axlar, rygg-partiet. Känner att jag liksom inte får till de där snygga armarna, alls… Så om du har tips på nån bra sida med en 10-20 övningar, eller en kopia från nån tidning eller vad som helst…!!
Men självklart bara om du hinner komma med nåt tips.
Kram