Stressigt värre, vilket innebär att träningen har fått vika tid för annat, tyvärr. Veckan känns okej trots brist på både löpning och styrka.
Måndag: Powerwalk, 45 min
Tisdag: Powerwalk, 50 min
Onsdag: Simning crawlteknik, 60 min + Cykling, 30 min
Torsdag: Simning crawlteknik, 60 min + Cykling, 2 x 40 min
Fredag: Powerwalk, 50 min
Lördag: Vila!
Söndag: Powerwalk, 70 min
Kommentar: Nästa vecka ökar jag träningen till normal träningsvecka igen. Nu är jag tillbaka efter sjukdom, vila och stress. Gött!
Jag är imponerad hur du hinner träna 2 h 20 minuter, men det är väl en prioritetsfråga antar jag.
Ja, det är väl det. Träningen kommer högst upp på min prioritering efter Elise. Men jag får in passen på ett bra sätt, den dagen som du syftar på till exempel så cyklade jag till och från jobbet samt tränade simning på arbetstid. =) En förmån!