Category Archives: Mitt så kallade liv

En ovanlighetens dag

Posted on by
2

Syster Yster och jag tränade tillsammans på gymmet idag och det blev ett pass för rygg, triceps och bål. Det tillhör yttersta ovanligheten att jag kör ett pass fler än en gång, men idag var en sådan undantaget-bekräftar-regeln-dag helt enkelt!

Tre varv per block och ca 8 reps per varv och sida. Lite eller ingen vila:

Block 1 Rygg:
Raka marklyft
Hantelrodd
Ryggresning

Block 2 Triceps:
Liggandepress över huvud
Tricepspress m rep i cablecross
Dips mot bänk

Block 3 Bål:
Fällkniven
Armrull ut på pilatesboll från bänk
Boll i knäveck rotera sida till sida.

Kvällen fortsatte i ovanlighetens tecken med att Syster Yster passade barnen medan jag och Militärpappan åt på restaurang. Vi hann prata, synka kalendrar, dubbelkolla vårens aktiviteter och säga att vi tycker om varandra.

Det där behöver vi göra oftare!

Lugn vecka och nya attribut

Posted on by
2

image

Förra veckan gick i lugnets och återhämtningens tecken. Vi var i en förläggning på ett skjutfält i Småland med jobbet och jag kunde passa på att  gå och lägga mig vid typ nio och sova ostört i nio timmar. Nästan så man blir lite groggy!

Jag vilade från det mesta vad träning heter och körde bara två pass i början på veckan. Ganska tråkigt men också nödvändigt ibland och plötsligt märker jag hur tid frigörs till annat! Även fast jag har haft tid till att rensa barnens garderober i helgen, röja i tvättstugan och tokstäda kökslådorna bad Militärpappan mig att ta en löprunda under gårdagen med motiveringen att jag mår så mycket bättre när jag tränar!
image

Han har förvisso helt rätt men jag sparar mig till denna vecka istället. Igår var jag hos frisören och utmanade tillvaron lite med en ny frisyr. Jag har haft kort hår i ett halvår och har verkligen trivts kanon men känner att det är dags för förändring. Kanske åker det av igen redan nästa klippning?!
image

Måndagsnaglar idag. Blått så det matchar uniformen men alltid retar det någon! Jag väntar med spänning…

Kära läsare!

Posted on by
7

Någon har försökt hacka mig och har kommit åt min militarmamman@gmail.com. Jag har även förstått att någon skapat mejlkonton på andra domäner i mitt namn, som militarmamman@yahoo.se (som jag inte innehar).

BORTSE FRÅN DESSA MEJL!!

De är översatta med google translate och handlar om att jag är i knipa och ber om pengar.

Jag har i dagsläget lyckats ta tillbaka min gmail men allt är nu på typ svahili och jag förstår ingenting. Tips någon?

Bland genus och inspiration

Posted on by
Reply

image

Suttit på universitetet hela eftermiddagen och kvällen. Först med att presentera vår uppsats och opponerat på en annan. Sedan fullt ös på nästa kurs som är projektledning. Kvällens föreläsare visade sig vara en alldeles fantastisk pedagog som lyckades engagera oss till max! Underbart med människor som går in med så mycket känsla och energi i sitt jobb! Jag brukar själv berätta på mina föreläsningar om det där med att komma ihåg 10% av orden men 100% av känslan. Word! Orden har jag på papper.
image

Tänk att vi redan är inne på vår sjätte termin på programmet för Ledarskap och Organisation! Tiden går fort när man har roligt!

Nyårsafton 2013

Posted on by
Reply

Nyårsafton firades med Finaste grannfamiljen och vi hjälptes åt att laga maten i vårt kök. På grund av att vi har hunden är vi alltid hemma på nyårsafton. Hon är inte rädd för raketerna, hon sover oftast förbi tolvslaget och lyfter inte ett ögonbryn, men det känns inte okej att lämna henne en kväll som nyårsafton.

image

Till förrätt åt vi parmarullar med färskost smaksatt med gräslök. Väldigt enkelt att göra och lika god att äta!

image

Varmrätten bestod av helstekt hjortytterfilé med getostcreme och potatiskaka. De stekta morötterna och champinjonerna blandades med rivet citronskal, persilja och peppar. Gudomligt gott!

image

Till efterrätt åt vi pavlova med lemoncurd och grädde toppat med hallon och mango. Galet gott!

Vi hade en väldigt trevlig kväll där barnen lekte jättefint mestadels i nya mysrummet i källaren, vi pratade, det dracks vin och lagades mat. När barnen somnat spelade vi sällskapsspel, Retro hette det och var ett frågespel med roliga inslag. Jag älskar verkligen att spela sällskapsspel men sedan barnen kom förekommer det inte att vi lägger tid på det längre, tyvärr. Kvällarna ägnas åt annat helt enkelt!

Sammanfattningsvis hade vi en mycket trevlig och mycket god kväll! Lite skillnad från förra året. Tack och lov.

Havslukt och smoothie med blåbär

Posted on by
1

image

Första dagen på 2014 har varit en effektiv dag för mig, precis så som jag tycker om alltså! Jag har både jobbat, pluggat och under kvällen hann jag mysa med barnen då de vänt lite på sitt dygn efter nyårsafton igår.

Idag hade jag vilodag från träningen och gick en timmeslång promenad med hunden och Pluggkompisen med hennes fina hund på vackra Hasslö. Havslukten rensar alla sinnen och jag älskar doften av tång såhär års!
image

Till kvällsmat gjorde jag en blåbärssmoothie som blev jättegod!

1,5 dl kvarg
0,5 dl mjölk
1 dl blåbär
Malen vaniljstång efter smak

Mixa allt. Njut av en god och nyttig smoothie rik på protein och antioxidanter!

Spökhunden

Posted on by
2

image

Det är ju inte helt utan anledning att Weimaranern kallas för spökhund. Hon smälter in så bra I de flesta utemiljöer att till och med jag har svårt att se henne när vi är ute I skogen!
image

Jag brukar ha en chockrosa reflextäcke på henne men det glömdes hemma idag.

Säga vad man vill om jullov utan snö men den här luften med ett par plusgrader är ändå härlig att andas, vare  sig det gäller promenader eller löpturer!

Julafton på Sjötuna 2013

Posted on by
Reply

image

image

Vartannat år firar vi jul hemma med min familj och då är vi inte så många, men vi har det mysigt på sitt sätt. Vartannat år firar vi istället med Militärpappans familj och då är vi många fler. Jättemysigt, tycker jag, som alltid varit tok-äldst bland kusiner och sånt.
image

Sjötuna är ett alldeles fantastiskt vackert hus precis intill Emån som renoverats tidsenligt och är tillräckligt stort att rymma oss alla. Ett hus som tillhört släkten en längre tid. I bakgrunden skymtar julgranen i glasverandan.
image

image

Militärpappan har till skillnad från mig flera kusiner i sin egen ålder och nu har flera av dem barn, som i sin tur är i våra barns ålder. Söta sysslingar!
image

image

Vi åt såklart en hel massa mat och jag stod för efterrätten som bestod av pepparkakscheesecake med apelsin- och passionsfruktsröra. Enkel och uppskattad!
image

image

Tomten kom och Elise och Tilia verkade gilla honom, de sa ”tack snälla tomten” för varje klapp de hämtade. Men efteråt berättade Elise för farmor att det inte var den riktiga tomten. När hon frågade hur hon kunde veta det svarade Elise att han inte hade svarta stövlar och tomtehandskar… Hjälp,  hon är tre år!
image

image

Vi har haft en mysig eftermiddag och kväll tillsammans med mycket mat, trevliga samtal,  många paket och barn överallt. En underbar julafton!
image

Stipendier och byggdamm

Posted on by
1

Halva huset är belamrat med stegar, färgburkar, rollrar och penslar. Och damm. På ett sätt är det jobbigt med stöket men samtidigt är det så himla skönt att veta att ingen av prylarna är min, att det inte är jag själv som måste städa ihjäl mig. Eller jo, det kommer med all sannolikhet att beredas möjlighet till ihjälstädning senare men då är prylarna borta och bara dammet kvar. Alltid något!

Jag är ju som bekant ensam hela veckan och har lyckats pricka in en matkasseleverans just här. Det blir mycket mat för mig alltså! Imorgon kommer Läkarefamiljen och gör mig sällskap vid middagsbordet. Det är ju så mycket roligare att äta tillsammans!

Så måste jag också tala om att jag fått ett litet stipendium för mina studier som jag kombinerar med mitt arbete. Kul med uppskattning för ansträngningen jag gör även fast det ger mig mycket stimulans, utveckling och glädje att plugga vid sidan om. Det kräver sin disciplin och engagemang och därför är det såklart roligt att få lite extra belöning!

En färgklick i handväskan

Posted on by
3

Nu var det en tid sedan jag köpte min Samsungplatta men jag måste erkänna att jag använt den onödigt lite. En stor anledning till inköpet var att jag lätt skulle kunna ta den med mig när jag åker hemifrån. Men så har jag inte haft något smart fodral att lägga den i och jag har inte kommit mig för att köpa ett passande. Men nu så!

Faktum är att jag väldigt sällan handlar på nätet men den senaste tiden har även jag (om än kanske sist av alla) insett näthandelns fördelar, som det stora utbudet och tillgängligheten. Eller som att jag nu plötsligt äger ett fint fodral till min platta!

image

Jag hittade mitt härliga fodral på Carriealong. Ett mjukt fint fodral man blir glad av! Passar perfekt till min rosaklädda platta som nu med lätthet kan följa med mig överallt. Dessutom hittade jag massa fler saker på sidan som kanske har köpts hem… utan att säga för mycket inför julen menar jag.

Skönt nu när jag vet att det är snabb och säker leverans av fina produkter, vilket annars varit en av anledningarna till att jag valt att inte handla på nätet. Det är ju så olika med det där har jag märkt.