Kvällslöpning och skön söndag

image

Tuffbästis hängde med på en löprunda ikväll och vi som varken hunnit träffas eller prata på ett tag hade ett visst återtagningsbehov och pladdrade ihjäl oss där vi sprang under stjärnorna. Hon är en såndär tjej som kanske helst inte springer alls men råkar ha en fallenhet för just det så hon hänger liksom med nästan oavsett fart och längd trots bristande grundträning i kroppen.

Ja, inte bara sådär, det gäller ju att lura henne såklart! Så ikväll gick mitt pass ut på en sak utöver att löpträna och snacka ikapp, nämligen att få Tuffbästis att tro att vi snart skulle springa hem igen. Tänk vad hiskeligt snabb hon skulle bli om hon tränade lika mycket som mig! Kanske tur att hon inte gör det, för då hade jag inte haft en suck att följa med!

Annars har jag kanske inte hunnit allt jag skulle vilja idag… heller. Men inte har världen gått under för det, vilket i och för sig är lite märkligt. Å andra sidan har jag hunnit med en massa andra saker som annars inte hade blivit gjorda, som att fika hos Finaste grannarna och plocka äpplen i deras trädgård. Elise och jag hängde även i lekparken en stund efter att vi handlat och plötsligt kom hennes bästa kompis förbi. Tusenfald lycka!

Ett pannband hann jag i alla fall sy och det fick följa med på kvällens löpning. Uppiggande!
image

Café Nostalgi

image

Först gick vi rakt förbi stället mest eftersom det såg lika trist ut som kaffet smakade senast jag var där för ett par år sedan. Men ägarna är nya och stället har bytt namn. Så vi gav det en chans, jag och barnen.

Det visade sig att lokalerna hade fått sig en rejäl uppiffning och strax innanför de praktiska matplatserna doldes vackra soffor och häftiga fåtöljer med härlig musik som lät från en av de fina jukebox:arna. Verkligen en överraskning!
image
Vi fikade riktigt billigt på gott kaffe, festis och varsin chokladboll. Mums! Stället drivs sedan i våras av ett jättetrevligt par som verkligen lever upp till ordet serviceminded, vilket jag ofta saknar på fik i den här stan. Café Nostalgi ligger på Amiralitetstorget mellan Sveas och gamla bowlinghallen. En positiv överraskning och jag kommer definitivt komma tillbaka!
image

Välkommen höst

image

Sådär, nu är vår entré mycket mer välkomnande än innan! Säga vad man vill om hösten men jag älskar den!

Luften rensar mina sinnen snabbt och är fantastisk att andas in under löpning och promenad, naturen bjuder på klara fina färger och jag älskar att kura ihop mig under en filt i soffan och titta in i den sprakande och varma brasan. Hösten.

De fina pumporna är från mina föräldrars lilla odling och blir till halloween-gubbar längre fram. Än så länge lyser de upp trappen som de är!

Tid för hemmet

Det är så lätt att säga att man inte har tid till de saker man av någon anledning inte har energi nog till att ta tag i. För många heter det ofta att de inte har tid att träna, men det handlar ofta om hur man prioriterar. Allas dygn har tjugofyra timmar och vad man väljer att fylla dem med är upp till var och en och går i de allra flesta fall att påverka.

I mitt fall prioriterar jag familj, vänner och träning högt och en av saker som fått stryka på foten rejält sedan en bra tid tillbaka är hemmets inredning och renovering. På grund av de där förbaskade tjugofyra timmarna har jag valt att prioritera ett rent hem framför ett snyggt hem.

image

Nu när barnen är hos Farmor och Farfar öppnade sig plötsligt en ny värld för mig. All den där tiden man hade innan man fick barn ni vet… den blev plötsligt min igen under två veckors tid! Skillnaden mellan nu och då är att jag mycket nogsamt väljer vad jag gör med de där timmarna, för jag vet att det är under en begränsad period tiden finns.

Äntligen har jag tid att lägga på hemmet, lite mer kärleksfullt och utvecklande än enbart underhållande! Hyllan i köket har fått ny inredning. Glasburkarna är från min mammas farmor och är gjorda på Kosta Boda för länge sedan. Passar bra att förvara torkade murklor, min egen gjorda müsli och linser för att piffa upp med lite färg.

image

Ovanför Kitchen Aid:en i köket fick jag tillslut upp en tavellist som bryter av i det mörka kaklet. Jag gillar det skarpt!

image

Det var tungt att borra i kaklet men gick tillslut utan en endaste spricka någonstans. Nöjd! Den gamla kaffekvarnen högst upp, plåtburken med kanel och saftkannan längst ned är alla från samma gamla farmor, Ida-Sofi hette hon och Tilia har fått namn efter henne.

Fortsättning följer…

image

Äter gör jag med så klart! Grekisk sallad på en lördag lunch är aldrig fel!

Veckan i siffror

image

27. Så många dygn är Militärpappan borta på övning. Galet!
0. Senaste tidens träningspass. Abstinens!
30. Priset på det soffbord jag köpte i en second hand affär idag då Tilia hoppat på vårt tills benen vek sig. På bordet alltså.
9. Antal dagar tills barnen kommer hem. De är nu hos Frökenfarmor och Målarfarfar. Jag är evigt tacksam och saknar dem på samma gång!
1. Fick möjlighet att träffa en härlig vän igår som är på jobb i stan.
11. År. Så längesedan var det vi sågs senast! Han var lika trevlig och inspirerande som då!
65. Ungefärligt antal liter snor som omsatts i min näsa den senaste veckan. M.ä.n.n.i.s.k.a!
15. Så många milliliter hostmedicin med morfin svalde jag igår. Detta gav:
0. Hostningar i natt.
7. Timmars heldäckad sömn.
100 procent illamående morgonen efter.
1. Ipren för att överleva baksmällan. Ja det var nog den närmaste fyllan jag kommit på ett bra tag!

4. Så många frukostar har jag ätit i lugn och ro denna vecka. Vardagslyx så in i helvete!

Ny härlig vecka!

image

Ny vecka – Nya möjligheter! Min nya frisyr gav mig massa energi och jag bestämde mig att från och med nyss slutar mitt tillfälliga liv som en skadad, nyopererad och tatalvilande pluffs! Tillbaka till underbara rutiner med förbannat bra kost och stegvis upptrappad träning. Bara tanken på att detta skulle bli min nyagamla verklighet gjorde mig alldeles sprallig!

En lång powerwalk med Tuffbästis igår kväll avslutades med att jag sprang den sista kilometern hem för att testa både höft och näsa. Inget ont i höften och inget blod från näsan. Jippi! Idag cyklade jag en liten omväg till jobbet och fick smaka på en härlig pulshöjare redan innan klockan slog halv sju. En fantastisk start på dagen med andra ord!

image

Efter närmare två månaders total vila spänner mina kläder lite mer än vanligt och man kan tycka vad man vill om det men det är inget alternativ för mig! Jag vet vad jag ska äta och hur jag ska röra mig för att komma tillbaka och för er som vill hänga på har jag ett par tips att dela med mig av:

  • Väg dig en gång i veckan på samma tid och direkt efter morgonkissen.
  • Oavsett hur du väljer att lägga upp din kost, håll dig till din plan. Det kommer ge snabba resultat!
  • Mät din kropp med måttband med jämna intervaller; över bröst, naveln samt på det bredaste stället runt rumpan.

Ni har tidigare kunna följa min viktresa från förlossning till trettio kilo lättare på åtta månader med träning och bra kost utan någon extrem diet. Då kunde ni följa mina farmsteg (och vissa bakslag) varje vecka under kategorin Mot mitt livs form. Jag fortsätter på samma kategori.

Nu kör vi! Hänger ni med?

Mysiglördag

När jag var liten hade vi varje vecka något i stil med nuvarande fredagsmys som vi kallade mysiglördag, i ett enda ord. Jag minns att jag och min syster fick hyra film och så satt vi uppkrupna i soffan och åt godis och hade det allmänt bra. Idag har jag haft mysiglördag hela dagen, fast utan både film och godis, men jag har haft det så himla bra!

image

Min faster och två av hennes barn har varit här stora delar av dagen och vi har grillat, gjort maränger, lekt och pratat. Militärpappan åkte till Landet för att fiska och en stund innan min faster åkte tog hon och hennes barn mina till lekparken en stund så att jag fick vila. Vilken lyx!

Senaste gången jag la Tilia på kvällen slutade med att jag gick gatan upp och ner i två timmar med henne i vagnen. Men klockan 23 när Militärpappan kom hem var hon fortfarande vaken… Unge!! Idag hade hon sovit tidigare än vanligt och så fick jag vara något med hårdhänt eller kanske bestämd. Efter 20 minuters gallskrik (från henne) däckade hon tillslut i sin säng. När jag kom ner till tv:n och skulle hämta Elise hade hon somnat på soffan.

Det är ju inte varje dag båda barnen sover vid 19 längre, men vi har jobbat hårt för att få tillbaka de vanliga rutinerna igen eftersom de börjar förskolan på måndag.

Fredagshäng med fina vänner

Lagom till jag kom hem från jobbet igår kom Läkarefamiljen på besök och tillsammans lagade vi mat. Vi grillar mycket och oftast kyckling eller kött, så igår var första gången för oss att lägga en hel laxsida på grillen. Läkarepappan hade gjort det förut så han och Militärpappan grillade och dividerade om tid över glöden.

Alltså det är något speciellt med män och grillar va, eller är det bara jag som känner så? De verkar liksom ha ett nästan osunt förhållande till grillning…

image

Till laxen serverade vi kokta rödbetor från landet med getost till och grillad zucchini modell bautastor som också den kom från vårt trädgårdsland. Det var första året vi satte zucchini och nu ger det verkligen utdelning! Kul och bekymmerslös odling!

Vi serverade ett vitt vin till som visst smakade bra. Själv dricker jag i princip inte alkohol och köpte därför ett mycket gott alternativ som jag druckit några gånger i sommar. Jag tycker inte om alkoholfritt vin, alltså mineralvatten är toppen för mig, men ibland vill jag också dricka något lite festligare och då har jag hittat Amé på Systembolaget, ett alkoholfritt rosé. Det är rosa och mousserande, mer som läsk än som vin, men inte alls så sött. Innehåller druvjuice men inget annat tillsatt socker och smakar supergott!

image

image

Vi hade en trevlig kväll och jag somnade när jag nattade Elise strax efter nio och sov sedan hela natten. Precis som sig bör efter första jobbveckan efter semestern!

Hjälp med vardagspussel

image

Lagom till att jag är tillbaka på jobbet igen efter semestern börjar jag oroa mig lite inför höstens livspussel. Mest det där att Militärpappan jobbar mycket borta i perioder och att allt då hänger på mig. Visst, ett heltidsjobb och dagishämtning- och lämning, matlagning, hushåll och läggning av barnen. Och all eventuell VAB. Men uppe på detta en stor hund full av energi och ett eget behov av träning för att tanka energi och orka. Hur gör man?

Jag har gjort det förut, närmare bestämt i tre år men egentligen aldrig varit riktigt nöjd. Saknat energi, tålamod med hunden och fem timmar extra per dygn.

En stor framgångsfaktor för mig när jag är ensam tror jag är att få hjälp med hunden. Antingen av någon som går ut med henne eller av någon som passar mina barn när jag går ut med hunden. Både för min och hundens skull. Och barnens, för att vara konstant irriterad för att en tredje pockar på maximal uppmärksamhet, skäller, snor mat och piper konstant gör ju knappast mig till en bättre mamma!

Vi har övervägt många alternativ, bland annat att själva annonsera. Vi har också rivit av lappar på stan där folk erbjuder sina tjänster. Men vi har aldrig kommit till handling för det har inte känts hundra procent rätt. För dyrt, för krångligt, för långt bort, för ung och vem är egentligen denna människa..?

För ett tag sedan fick jag dock ett tips om en sajt, Tendea.se, som fungerar som en nätplattform där jag kan söka efter bland annat både barnvakter och hundvakter nära mig. Jag får upp personer som lagt ut en beskrivning om sig själva, vad de erbjuder till vilka priser och vilken erfarenhet de har. Toppen! För oss är det mycket enklare att välja ut några potentiella hundvakter eller personer som kan passa barnen utifrån en sådan sida, än att själva annonsera och sedan sålla utifrån det.

Min oro känns genast mycket bättre och jag andas ut lite inför höstens vardagspusslande ensamhet. Jag vet att jag har många systrar där ute i liknande sits som mig. Har ni barnvakter och/eller hundvakter eller hur har ni valt att lösa vardagspusslet i er familj?

Dagens gånger fem

Idag har jag:

* Testat kokain för första gången.
* Fått två så långa remsor med bedövningsmedel uppstoppat i ena näsborren att jag
1. Chockerades över hur stor en näsa är inuti.
2. Är lite orolig att en remsbit krupit iväg upp i hjärnan.
* Sovit tre timmar mitt på dagen medan barnen ställde till allt djävulskap de kunde på våningen under. Förmodligen för att fira Militärpappans sista semestervecka!
* Fått en tampong upptryckt längre upp i näsan än du någonsin kan föreställa dig. Där ska den sitta tills den äts upp av kroppens städceller eller sväljs av mig. Så imorgon kommer det beredas möjlighet för mig att gå till jobbet med en tampong i näsan, fast mer som i hjärnan, så den syns ju inte. Mer spänner. Som fan.

Imorgon är en annan dag.

* BTW: Jag mår fint, håller mig lugn och har nyss påbörjat mitt nya liv totalt utan pulshöjande aktiviteter… Tur att det bara gäller två veckor från nu. Kanske mitt livs största utmaning?!