Om total tillit

Så kom dagen då det var dags för håret att få sig ett uppsving, minst sagt. Som tidigare nämnt klipper jag mig alldeles för sällan och en av anledningarna är att jag inte hittat någon frisör som jag tycker om. Jag frågar ofta frisörer jag går till vad de har för förslag till mitt hår men ingen verkar varken vilja eller våga ta ut svängarna och då kan det lika gärna vara.

Idag hade jag en tid till Mathias Haug, en helt fantastisk kille och mycket skicklig frisör som klippt mig för många år sedan men som flyttat från stan.

För ett tag sedan fick jag veta att han kommer till Karlskrona emellanåt för att klippa kunder och jag lyckades nu få en tid som passade bra. Perfekt med en söndag, tycker jag, för då har i alla fall jag mer tid än mitt i veckan.

Mathias vet vem jag är och jag har total tillit till hans kompetens vilket medförde att han fick ”no limits” med mitt hår. Han är den ende i världen som jag i dagsläget skulle kunna ge det och när han kom med förslag för klipp och färg köpte jag det direkt! 

Han började med att klippa av tofsen med orden ”no turning back” och sedan färgade han och klippte mitt hår kortare än på 16(!) år. Japp, så gammal är jag visst nu… Jag är ruskigt nöjd med mitt fina hår och känner mig hundra gånger piggare, snyggare och fräschare än för bara några timmar sedan! Och så undrar jag hur det är möjligt att jag inte gjort detta tidigare?!

image

Ena sidan

image

Andra sidan

image

 Och här har ni mig!

Nu är det nära!!

image

Ni kan vara lugna, och jag med, mitt hår är fortfarande förskräckligt långt! Ännu är det ett par dagar kvar och jag passar på att ha håret utsläppt för att tröttna ytterligare på det. Sista dagen på första jobbveckan och jag tror att jag kommit in i matchen någorlunda på jobbet. På måndag är hela huset fullt igen då alla är tillbaka efter sommaren och jag ser fram emot vad hösten har att erbjuda!

Min näsa är bättre och träningsabstinensen stor. Än kan jag inte andas ordentligt, antar att den är lite svullen inuti efter operationen, men det ger säkert med sig snart. Om allt går som jag tror så kommer jag att kunna vardagsmotionera ordentligt nästa vecka. Och som jag längtar!

Jag har ett samarbete på gång där ni kommer kunna följa mig och min väg mot ett par mål jag ska jobba med under hösten. Spännande! Höften är också bättre och jag har medvetet varit väldigt aktsam och försiktig, till och med vilat ett par extra veckor(!), för att ge den de bästa förutsättningarna att bli riktigt bra. Jag vill ha en hel och stark kropp och inte få en skada som ständigt återkommer och då gäller det att ha tålamod.

En och en halv månad av total träningsvila har satt sina spår i mig:

* Avsaknad av de endorfiner som träningen ger har gjort mig nedstämd. Trist.

* Avsaknad av den kick träningen ger i form av att med lätthet välja hälsosamma kostalternativ har gjort att jag oftare än vanligt valt mindre hälsosam mat.

* Detta i kombination med avsaknad av de hundratals kalorier min vanliga träning bränner har gett mig lite mer fett på kroppen.

* Avsaknad av styrketräning har gjort att mina muskler svälter och skriker efter mer protein.

* Avsaknad av allt ovantående har gjort att jag längtar ihjäl mig efter träning, bra mat och att komma tillbaka på banan igen! Jag vet liksom inte riktigt var jag ska börja, vilka mål jag ska ha, vilka tävlingar jag ska anmäla mig till eller ens vilken sport jag ska rikta in mig på! Möjligheterna är oändliga!!

Att äta bra kan man faktiskt alltid göra, även med en trasig höft och opererad näsa. Så tills träningsbilderna, passen och inspirationen börjar flöda här igen om ett par dagar(!) får ni en bild på min goda frukost som består av naturell yoggi utblandat med kvarg och en mix av lite av varje som jag hade hemma, som nötter, fikon, rågflingor, frön och gojibär. Mums!

image

Det här med att byta frisyr

Jag har äntligen tagit tag i mitt liv och bokat in en klipptid. Senast jag gjorde det var för ungefär ett och ett halvt år sedan och nu sitter jag här och undrar vilken frisyr jag vill ha. Alltid samma dilemma. Med alltid ungefär samma utgång; page till strax under käkbenet. Tänk vad jag skulle förvåna, inte minst mig själv, om jag kom från frissan såhär snygg nästa gång:

Snyggt, men gud vad jobbigt att piffa till detta varje morgon. Och efter varje träning. Och behålla snyggt under en mössa som måste på varje gång jag går utanför dörren på jobbet. Och om man inte piffar till det ser man förmodligen ut som en ledsen katt, tänker jag mig. För att inte tala om hur jobbigt det måste bli när man vill spara ut till längre hår igen. Och, och, och… Men snyggt!

Fast det är helt enkelt väldigt smidigt med hår som kan sättas upp i en tofs lite enkelt!

Det här är kanske lagom crazy för en fegis som mig. Väldigt snyggt, även om jag tror att de där blonda nyanserna gör det snyggare och ger frisyren mer karaktär. Himla tur att jag inte är modell eller filmstjärna ändå och liksom måste gå runt och vara snygg i håret jämt!

Fegis eller tuffing… Eller så låter jag honom bara klippa topparna!

Karlskronas kanske bästa massage

Som jag skrivit förut fullkomligt älskar jag att bli masserad! När jag träffar en av mina vänner passar vi alltid på att massera varandras ryggar, för massage kan vara bland det bästa vi båda vet om. Vi träffas alldeles för sällan! Mina massagebegär har inte gått någon närstående förbi och kan möjligt ha orsakat åtminstone mentala skador hos gamla pojkvänner genom åren…

Dock är jag ju nästan aldrig nöjd med massagen som jag betalar för hos massageterapeuter och liknande utan tycker oftast att de överlag använder alldeles för mycket olja än vad jag tycker är skönt och att de bara smeker ryggen, liksom klappar lite på den. Efter mycket sökande hittade jag tillslut rätt hos en Thaimassör i Karlskorna och går dit nästan så ofta som jag har möjlighet.

Eftersom jag är överrörlig och dömd till livslång träning har jag lagt märke till att jag får väldigt ont i ryggen om jag inte tränar tillräckligt mycket styrketräning. När jag har ont i ryggen vill jag gärna få massage men vågar inte riktigt utsätta kroppen för thaimassagen som är underbar men ganska brutal. Jag fick tips om en bra massör som jag inte ångrar en sekund att jag testade! Jag fick träffa Gertrud som driver Homunculus Friskvård som erbjuder djupgående behandlande massage. Människa vilken lyckoträff!

Så fruktansvärt smärtsamt och underbart skönt på en och samma gång!

Gertrud använde sina händer och några hjälpmedel för att komma åt djupare och på så sätt få bukt på min något mörbultade kropp. Dessutom var hon en sann inspirationskälla till hälsosamt tänk och jag som deppat ihop av min höftskada som gjort att jag inte kunnat träna under en period (och därför fått ont i ryggen) såg genast ljusare på livet igen. Vi pratade kost och träning medan mina muskler fick sig en rejäl omgång galet skön knådning. Gertrud är inte känd för att smeka ryggar direkt – and I like it!

Dessutom blev jag mycket bättre på bara ett par dagar efter mitt besök hos henne! Behöver jag säga att jag har en ny favorit?

Homunculus Friskvård hittar du på Bredgatan 14 i Karlskrona

Dagens gånger fem

Idag har jag:

* Testat kokain för första gången.
* Fått två så långa remsor med bedövningsmedel uppstoppat i ena näsborren att jag
1. Chockerades över hur stor en näsa är inuti.
2. Är lite orolig att en remsbit krupit iväg upp i hjärnan.
* Sovit tre timmar mitt på dagen medan barnen ställde till allt djävulskap de kunde på våningen under. Förmodligen för att fira Militärpappans sista semestervecka!
* Fått en tampong upptryckt längre upp i näsan än du någonsin kan föreställa dig. Där ska den sitta tills den äts upp av kroppens städceller eller sväljs av mig. Så imorgon kommer det beredas möjlighet för mig att gå till jobbet med en tampong i näsan, fast mer som i hjärnan, så den syns ju inte. Mer spänner. Som fan.

Imorgon är en annan dag.

* BTW: Jag mår fint, håller mig lugn och har nyss påbörjat mitt nya liv totalt utan pulshöjande aktiviteter… Tur att det bara gäller två veckor från nu. Kanske mitt livs största utmaning?!

Dagens outfit

image

Inleder min första jobbedag med ett litet efterlängtat nosejob. Ombytt och färdig ligger jag nu på britsen och inväntar läkare, lokalbedövning och skalpell. Yay!

Ringde jobbet och meddelade att jag ska ta bort lite polyper i näsan och kommer in först under eftermiddagen. Sen läste jag igenom informationen från sjukhuset där det stod att sjukskrivning 7-14 dagar är vanligt förekommande. What?! Två frågor: Vad ska de göra med mig här i operaionssalen egentligen? Varför valde jag min vitaste bh just idag?

Dessutom är det sjukt mycket mer slitsamt och innebär större risker att vara hemmamamma än officer, så vi får se hur det hela slutar. Det kommer dock inte beredas möjlighet att se mig arbeta i uniform och en tampong i varje näsborre. Idag.

Förbannat lång fisketur

På nåder har jag fått följa med Militärpappan och hans brorsa ut på fisketur på sjön Sinnern ikväll.  Den enda som fick napp var jag och det gjorde inte stämningen i båten bättre direkt.

Jag är hungrig som fan, kall och rätt så uttråkad. Men nu, ett endaste napp, en pyttefisk och fyra timmar (!) senare ror vi hemåt igen. Lärdomar från kvällens fisketur:

* ta med sovsäck så du kan koma ihop i en hög när tiden går sakta.

* ta med en tjock bok, typ bileln att läsa högt ur för att bedriva htg-verksamhet (håll tiden gående) samt vara ett störande moment för medpassagerare.

* bunkra upp med mat och varm dryck. Eller en fet godispåse hade räckt för min del.

Stjärnor på himlen och en fantastisk vy från min plats i båten har oavsett gjort det värt det!

Om att älska vardagen

Snart tillbaka till verkligheten igen efter sex veckors semester och jag som tycker om både rutiner, vardag och mitt arbete ser fram emot det som väntar! Det kommer bli en utmaning att pussla ihop tiden med barn, hund, träning, heltidsjobb och halvfartsstudier… livet, ni vet. Utmaningar är kul!

Följande väntar mig i höst på den ena fronten:

Kursen behandlar organisationens struktur, kultur och processer samt teoretiska perspektiv på organisation och ledarskap. Kursen behandlar även vetenskapsteori, kunskapsteori, forskningsmetoder samt tekniker för datainsamling och analys liksom olika kriterier för forskningsetik. Kursen ger också en fördjupning i ledarskapsteori, projektledning, kommunikation och förändring.

Ni förstår att jag ser fram emot hösten va?! #vågaälskautveckling

Mera Köpenhamn

image

Vi sitter på tåget hem mot Karlskrona igen efter några härliga dagar i Köpenhamn. Igår lyckades vi åter igen hitta till en fantastisk restaurang en bit utanför stadskärnan som serverade indiskt. Vi åt tills vi dog.

image

Lunchen åt vi på ett fik intill Ströget, Royal cafe smushi, även det väldigt gott och trevligt. Bilden ovan är därifrån, liksom den nedan som föreställer min fika med en god latte och helt okej morotskaka, även om min egen slår den med hästlängder.

image

Alla bilder är på mat och dryck vilket beror på att mycket av vår resa gick ut på att hitta god mat och att äta den i lugn och ro. Ett av våra stora intressen är mat och smakupplevelser och jag kommer skriva ett inlägg där jag tipsar om godbitarna vi fann och hur man tar sig dit.

image

image

Jag tycker mycket om en välgjord kaffe latte och drack fler under denna helg än på hela sommaren. Även ett par glas Coca Cola slank ner och det minns jag faktiskt inte när det hände senast! Dess kopiösa mängder socker och fullkomligt livsfarliga risk för tänderna gör drycken som en av dem som jag alltid väljer bort. Något jag lika ofta väljer bort är alkohol och därför har många liter mineralvatten druckits i helgen. Mums, säger jag!

image

Ett härligt Köpenhamn

image

Vi har det bra här i Köpenhamn. Hotell Österport är ganska enkelt men helt okej och mycket prisvärt. Vi sover mest här, till och med en liten siesta mitt på dagen igår, resten av tiden upplever vi staden.

image

Klockan är nio och jag har varit vaken i snart två timmar. Det har inte Militärpappan. Jag har alltid varit morgonmänniska, men sedan jag fick barn är jag tröttare på morgnarna, även om jag oftast får sova hela nätter. Nu när inte barnen är med vaknar jag pigg och utvilad strax efter sju och det är ganska lagom tycker jag! Massor av tid att göra saker på! Som att springa en lång morgonrunda, men det kan jag tyvärr inte nu eftersom höften krabbar. Istället har jag duschat onödigt länge, sminkat mig väldigt sakta och kollat nätet ett par varv. Och så har jag hunnit bli vrålhungrig så strax får jag gå in och väcka min stackars morgontrötte man för att få lite frukostsällskap.

image

image

Det visade sig att vi tog ett bra beslut när vi bestämde oss för att hyra varsin cykel för hela vistelsen här. Köpenhamn är väldigt cykelvänligt och det går snabbt och lätt att ta sig till olika stadsdelar. 300 danska kronor fick vi ge för två cyklar lördag till måndag vilket är både billigare och smidigare än att ta taxi och öppnar upp fler möjligheter än att promenera överallt.

image

Igår kväll åt vi på en underbar italiensk restaurang i utkanten av stan och efteråt promenerade vi längs ett livfullt och härligt Ströget.