Ofta, som i varje dag:Ägg Grapefrukt
1% kesella Keso Äpple Spenat
Grönsallad Rotfrukter Tomat Bär
Knäckebröd
Nötter
Olja Vanligt, minst en gång i veckan:
Nötfärs Älgfärs Kycklingfilé Torsk Lax Pasta Quinoa Baljväxter Kokosmjölk Yoggi naturell
Skyr Lösgodis Choklad Förekommer, men sällan:
Sushi Bröd Aldrig eller extremt sällan: Mjölk Juice Läsk Gröt Potatis Scampi Pizza Tårta
Bullar
Alkohol
Halvfabrikat
Helfabrikat Hur ser din lista ut?
och jag som fått för mig att du äter gröt till frukost, men det står ju med på din aldrig/väldigt sällan lista…?!
haha, ja, så är det! Jag äter inte gröt, typ aldrig. Jag blir totalt vrålhungrig inom en timme igen. Så helt meningslöst för mig! =)
men kvinna! vart är osten!!? jag måste återkomma med min lista, har inte tid nu 🙂
Blir du hungrig igen även om du äter mer en en portion gröt? Jag blev nämligen också det förut, men började göra på 1½ dl gryn i stället och håller mig nu på det 🙂 I alla fall med lite keso/kvarg till och lite frukt, eventuellt ett ägg om jag inte har det andra.
Din lista ser så BRA ut. Min mindre bra just nu. Måste jobba åt rätt håll igen.
Men JA! Just den 25:e är jag borta från stan på dagen (inbjuden till Furuviksparken med ungarna över dagen), men det ska vi väl hinna hitta någon tid att träffas tycker jag?! Är loppet på lördagen eller söndagen?
Kram från den uslaste av usla bloggläsare just nu.
Vad kul att få se din lista . Min lista ser inte alls lika bra ut men nu fick jag ju lite bra tips .
Tack och ha en fin dag