Träning vecka 14

Stressigt värre, vilket innebär att träningen har fått vika tid för annat, tyvärr. Veckan känns okej trots brist på både löpning och styrka.

Måndag: Powerwalk, 45 min

Tisdag: Powerwalk, 50 min

Onsdag: Simning crawlteknik, 60 min + Cykling, 30 min

Torsdag: Simning crawlteknik, 60 min + Cykling, 2 x 40 min

Fredag: Powerwalk, 50 min

Lördag: Vila!

Söndag: Powerwalk, 70 min

Kommentar: Nästa vecka ökar jag träningen till normal träningsvecka igen. Nu är jag tillbaka efter sjukdom, vila och stress. Gött!

2 thoughts on “Träning vecka 14

  1. Ja, det är väl det. Träningen kommer högst upp på min prioritering efter Elise. Men jag får in passen på ett bra sätt, den dagen som du syftar på till exempel så cyklade jag till och från jobbet samt tränade simning på arbetstid. =) En förmån!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *