Tilia

image

Storasyster är så hjälpsam och skrattar, leker och myser med sin lillasyster. Idag hann hon före mig in till Tilia och hade kånkat med sig bästaste Nalle Phu upp för trappan och över kanten ner i Tilias säng… Och Tilia, hon var lika glad som vanligt!

image

Tilia ligger gärna på mage på det stora mjukpusslet och leker med något lättillgängligt och när hon tröttnat på det vänder hon själv över till rygg och drar i sina fötter.

image

image

image

Idag satt hon med under middagen en stund. Hon blir så glad när Elise pratar med henne och man märker att hon studerar våra ansikten väldigt noga just nu. Finaste Tilia!

image

Rivstart

image

Elise kom in och väckte mig strax innan halv sju i morse och vi låg kvar och myste några minuter innan vi hämtade Tilia som med vaknat och låg i din säng och pratade nöjt. Elise vägrade att ha på sig alla alternativ hon fick av mig utan var väldigt tydlig med att det bara var baddräkt som gällde idag! Tillslut lyckades jag få på henne en tröja och ett par shorts.

image

Vi gick ut i trädgården för att plocka av de mogna jordgubbarna och ha till frukost men när vi skulle gå in igen ville Elise inte följa med utan skulle bada. Såklart. Jag som hade en tandläkaretid en stund senare gick in och gjorde frukost och kunde samtidigt se Elise plocka av sig plagg efter plagg för att sedan hoppa i sin pool på gräsmattan. Stressade mamman lyckades få in henne i huset genom att muta med ett ägg och hon satt tyst och koncentrerad i flera minuter medan hon skalade ägget. Halvnaken. Något av hennes favoritsysselsättning för tillfället!

image

Bästa frukosten just nu: Rågflingegröt med jordgubbar. Och ägg såklart!

image

Kvällens träningspass

Jag avslutade min lyxhelg med ett svettigt träningspass på gymmet innan jag åkte hem till Militärpappan och barnen igen. Idag körde jag färre repetitioner än jag brukar och lade på mer vikt som kompensation. Det gäller att variera sig!

Tre varv per block, som vanligt:

Block 1: 10 utfall framåt med vikter i händerna + 10 Rodd i maskin + 10 Axelpress (flyes) åt sidan.

5 min rask gång på löpbandet med brant lutning!

Block 2: 10 Latsdrag + 10 Axelpress över huvudet + 10 Bicepscurl

5 min rask gång på löpbandet med brant lutning!

Block 3: 10 medicinbollskast över huvudet med knäböj + 10 Tricepspress mot bänk + 10 rodd i TRX

5 min rask gång på löpbandet med brant lutning!

Jag avslutade med plankor: 3 x 1 min plankan på tå och armbågar + 2 x 1 min sidoplanka på varje sida + 3 x 1 min plankan på raka armar och benen på pilatesboll.

Vad är oddsen?! Del två.

I natt var första gången i Tilias liv som jag var borta en natt från henne. Således var det också Militärpappans första ensamma natt med Tilia. Då passar hon lägligt nog på att sova hela natten, utan att vakna en endaste gång!

Och hör och häpna: Första gången jag var borta från Elise hände precis samma sak.

Man kan spekulera i olika (bort)förklaringar men det är ju JÄVLIGT MÄRKLIGT, kan jag tycka!