Dag 2: I mina öron när jag tränar

Det är inte ofta jag har musik med mig under min träning. På gymmet spelas det rätt okej musik oftast och förresten hör jag sällan den. Jag stänger liksom av och går in i min träning.

Helst av allt tränar jag utomhus och då vill jag uppleva naturen med dess egna ljud och dofter. Det finns inget bättre än att springa på en mjuk skogsväg en tidig helgmorgon när alla andra sover och det enda som hörs är när mina fötter möter marken och takten av mina egna andetag.

Jag fokuserar bäst i tystnad.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *