Ett pass på gymmet fick avrunda denna dag. Härligt! Jag körde tre block med tre varv på varje block, ingen vila. Ca 10 reps per övning eller sida.
Block 1:
Boxjump
Omvända flies och hantelrodd
Bål och baksida lår på bänk mot boll
Block 2:
Utfall med bicepscurl
Latsdrag
Liggande med raka ben fälla 90 grader
Block 3:
Enarmsbröstpress på boll
Triceps i cablecross
Liggande med boll i knäveck tippa åt sidorna
Titta så vackert det var här ikväll. Mörkt men utan filter. Småland, så fint!
en kollega till min man har i dagarna flyttat med familj till karlskrona! Han är dykare.
Vad roligt! Hoppas de kommer trivas!
jag läser och undrar i mitt stillasinne om min träning någonsin kommer igång eller om jag blir fit?
Hahaha!! Ja den kommer ju inte bara igång av sig självt. Men sen så!
väntar ju nr fem känns som dum att jaga igång nu?
Men snart föder du och sen!