Lofsan har startat en 10-veckorschallenge för alla som är intresserade och den utgår helt på individbasis. Utmaningen ligger i att kliva ur sin bekvämlighetszon och man väljer själv om man vill satsa på styrketräning, konditionsträning, en kombination av de båda eller kostförändring till exempel.

Hon har startat en facebookgrupp som man kan gå med i för att få tips, råd och motivation och alla har chans att ställa frågor där. Läs hela Lofsans inlägg HÄR och låt dig inspireras och sug åt sig av hennes enorma kunskap!

Hon är förbannat grym på träning och kost och jag tycker verkligen att alla ska ta chansen att hänga på denna challange! Alltså till och med jag, en enormt höggravid Militärmamma missar inte en chans som denna! Det gäller bara att lägga sina mål på rätt nivå och det ska jag göra nu ikväll.

Ni hänger väl på, brudar?!