Tisdag och yogatime på jobbet. Underbar start på dagen! Den asana jag utför på bilden ovanför är en utmaning för både balans och rörlighet. Testa!
Imorgon har vi Garnisonsmästerskap i 10 km terränglöpning. Jag har anmält mig med målet att springa runt på ungefär en timme. Min höft begränsar mig men jag väljer ändå att deltaga, det blir så mycket roligare då! Sjukt svårt och frustrerande att tänka bort viljan att göra en bra tid! Så jag väljer att istället fokusera på att ha roligt och göra ett bra lopp efter rådande förutsättningar.
Oavsett det ska bli riktigt kul! Hoppas på många glada deltagare och vackert höstväder för att förstärka känslan ytterligare.
Jag sprang en kort runda i lugnt tempo idag efter att ha vilat i ett par dagar. Det kändes bra och vädret var med mig. Karlskrona visade sig från sin allra bästa sida, igen!