Ny bloggdesign!

image

Som ni kanske har märkt har jag ny design här på bloggen. Det är duktiga Hanna med Toki Toki som hjälpt mig med denna. Eller hjälpt, det är hon som gjort den, jag har mest skrivit till henne vad jag vill att bloggen ska förmedla, skickat foton och berättat vad jag inte kan… Och därifrån har hon skapat denna. Jag är så glad att jag hittade henne för jag är superdupernöjd med arbetet hon utfört! Älskade kreativa själ (med wordpress-färdigheter)!

Hon har även hjälpt mig med lite krabb som jag haft med bloggen rent tekniskt och en stor sten föll från mitt hjärta! Nu återstår att jag ska sortera in inläggen under nya kategorier, vilket verkar vara ett hästjobb och ta en halv evighet, men skam den som ger sig! Förut var det här mer en mammablogg där jag ville kunna se barnens utveckling månad för månad medan det nu räcker med en kategori för varje barn till exempel. Dessutom är det ganska svårt att navigera sig till träningspass och recept vilket är de stora delarna jag bloggar om idag, så det ska det bli ändring på!

Toki Toki har en webbshop fylld med bland annat vackra illustrationer som Hanna skapar! In och kika vet ja´!

Karlskrona i mitt hjärta

image

Havet. Luften. Solen. Vinden. Vyn. Energin i min kropp. Pirret i magen. Kärleken till livet. Tacksamheten över att jag får finnas här och nu.

För att inte tala om hur alldeles poetisk jag blir såhär en ovanligt tidig morgon mitt i veckan!

Och folk undrar varför man bor i Karlskrona.

Sköna sköna söndag

image

Jag lovade mig själv en helg utan stress då jag är alldeles för stressad just nu för mitt eget bästa. Och vilken helg det blev sen! Idag har Elise och jag varit på loppis i Brunnsparken, säsongens första. Vi fikade på café Mandeltårtan och swdan lämnade jag henne hos en vän. Livets första. Tänk så stor hon blivit!

image

Efteråt plockade vi ris i skogen och satte fjädrar i och ställde på trappen. Mysigt och fägglatt!

Barnen har varit så himla mysiga hela helgen,  både mot varandra,  sina vänner och mot oss föräldrar! Kanske känner de våren,  ljuset, glädjen, lugnet och lördagsgodiset?.

image

Hoppas din helg varit lika fin!

Lunch vid havet

image

Vi åt lunch på Saltö Fisk idag. Och kunde sitta utomhus precis intill vattnet i vårens underbara sol!

En fördel med att äta som jag gör nu är att det oftast är enkelt när man äter ute. Idag beställde jag varmrökt lax med romsås och bad att få sallad istället för potatis som egentligen serverades som tillbehör. Det gick fint! Sen att de flesta restauranger har en bra bit att jobba på när det gäller just salladen de serverar, det är ju en annan sak… Lite isbergssallad och två smaklösa tomatskivor är ingenting jag serverar hemma hos mig själv direkt. Men maten var god och stunden vid vattnet fantastisk!

Livet. Så jäkla skönt just nu!

PREP-kurs för kärleken

image

Den här helgen har jag och Militärpappan tillbringat på ett hotell i Skåne. Vi har varit utan barn och därför haft möjlighet att prata och umgås mer än vanligt. Fast det räcker inte riktigt här för just denna helg har vi faktiskt gått en kurs som kallas PREP. Det står för Preparation and Relationship Education Program och är en kurs för oss med fungerande relationer och som är villiga att satsa lite extra för att kommunikationen i relationen ska bli ännu bättre.

PREP-kursen har verkligen varit helt fantastisk! Jag fick tips från flera arbetskamrater som gått kursen och blev intresserad. PREP är en konceptutbildning som köps in och just denna PREP hölls i Soldatshemsförbundets regi och därför erbjöds den till ett mycket förmånligt pris för anställda i Försvarsmakten och till personer som till exempel varit eller ska på utlandstjänstgöring. I kursen ingick boende på hotell med helpension i två dygn. Själva kursen var helt kostnadsfri, förutom kursmaterialet som kostade 300 kr per deltagare. Kanon!

Vi var sex stycken par som gick kursen men alla uppgifter gjordes i paren. Vi samlades för genomgång och mindre föreläsningar av kurshandledarna för att sedan gå till en avskild plats och jobba enskilt med vår relation efter givna uppgifter. Dessa kunde handla om kommunikationen i vår relation och klarlägga vilka förväntningar vi hade på varandra. Vi fick även verktyg för problemlösning och konflikthantering och fick tid att prata om varför just vi tycker så mycket om varandra. En helg i kärlekens tecken som gav oss väldigt mycket!

Bara det här med att få vara bara vi en hel helg – värt hur mycket som helst! Vi brukar prata mycket men det är sällan vi hinner prata klart, förankra i verkligheten och gå till botten med det vi önskar. Just det har vi haft tid för under PREP.

Jag har avsiktligt inte haft min telefon med mig under helgen och har därför knappt några bilder. Under en uppgift fick vi så pass mycket tid att vi hann dra på oss löparkläderna och springa en långsam runda tillsammans samtidigt som vi pratade vilket var alldeles fantastiskt!

image

Just denna kurs hölls på Åkersberg i Höör och där serverades fantastisk mat! Har du någon anknytning till Försvarsmakten så kolla in länken HÄR för fler kurstillfällen på olika ställen i Sverige! Ett erbjudande som det här kan man inte bara missa!

 

Kärlek i Skåne

image

Vi har en speciell helg just nu, jag och Militärpappan.  En helg för bara oss fast med andras närvaro, utan barn, med mycket tid för oss. Så pass mycket tid att vi sprungit en runda tillsammans! Kärlek!! Och så har vi övat på handstående. Titta vad duktig jag blivit!

Mer om helgens aktiviteter senare. Strax lunch här i Skåne!

Simning med rosamössad förebild

Under kan hända – idag tog jag mig till simhallen för morgonsimning! Härligt att vara tillbaka där! Eftersom det känns som att jag kommit lite ur fas med det här med simning så körde jag knappt 1500 meter crawl med olika teknikfokus:

Att glida ordentligt på varje armtag
Att skjuta ifrån ordentligt
”Tummen-i-armhålantrixet”

Jag hade länge legat och spanat på en snabb tjej i rosa simmössa för att ta efter lite teknik och när hon klev upp ur vattnet såg jag att det var Tess! En grym tjej som jag träffat via Team Militärmamman och som ska köra en halvironman i juni. Hon gav mig fler tekniktips att träna på och sa saker som fick mig att skratta, för hon är så himla kul!

Tess är en brud med många järn i elden och driver en mysig inredningsbutik hemma på sin gård och som webbshop, jobbar, har två barn tätt, tränar och bloggar. I bloggen kan du läsa om inredning, småbarnsliv, träning, kärlek, vänner, skratt, gråt och äventyr. I en enda salig röra! Det här med att ha en 3 åring full med trotsig energi, en retsticka till 1 åring och två lurviga hundar. De finns i ett stort trähus med ständiga projekt i södra Sverige.

HÄR hittar du till Tess blogg!

Idag fick jag besked om att jag kommit med på den crawlteknikkurs som jobbet anordnar. Så perfekt i tid och precis vad jag behövde! Kursen startar först vecka tolv och det är bra för då hinner jag bli ännu bättre innan dess! Idag kände jag mig snabb i vattnet även om armarna strejkade lite till en början efter gårdagens grymma pas i gymmet.

Mitt Karlskrona

image

Alltså Karlskrona. Behöver jag säga mer?. Idag stannade jag flera gånger på väg till jobbet bara för att försöka ta in hur förbannat vacker stad jag bor i!

Frukost med familjen

image

Så härligt att vara hemma hos mina godingar igen! Elise kom in och väckte mig strax efter sju i morse och kände mig i ansiktet flera gånger för att försäkra sig om att jag var på riktigt. Sen sa hon drömskt ”Mamma, ska du inte jobba idag?” Vi kramades en stund och hon viskade i mitt öra ”Pappa är en fisrumpa.” Sen gick vi upp.

Vi åt lördagsfrukost ihop med både ägg, flingor och bröd. Länge! Flickorna körde sedan morgonracet; de busar, jagas, leker och skrattar tillsammans och Militärpappan och jag kan dricka kaffet och titta på de små fina morgontrollen.

Tacksamhet att få vara en del, kärlek att få ge och ta emot. Lycka att älska sin familj!

En annan kärlek

image

Bland det bästa med mitt jobb är att jag får möta många nya människor och får förmånen att ta del av delar ur deras verklighet.

Idag var sista dagen på en av höstens kurser och det är med vemod jag släpper taget om detta gäng. Vilka fina killar jag fått förmånen att utbilda! Så kloka, ambitiösa, öppensinnade, stentuffa och mjuka på samma gång!

Jag är nästan kär i allihopa!!

Ibland krävs det tårta. Idag var en sådan dag.