Jag har ju inte haft mitt livs bästa natt precis… inte Tilia heller. Hon har ätit konstant mellan halv två och halv sex, typ. Sen började morgonen för oss… Efter mycket om och men och ett par dagars misslyckade försök så tog hon äntligen flaskan vid åtta idag och åt lite ersättning. Sen sov hon i fyra timmar! Nu är hon mätt, torr och varm. Och nybajsad och nybadad. Då är man som lyckligast har jag fått lära mig i militären! Och det stämmer även in på Militärbebisar kan jag intyga!
En mysig kompis. En fin lekkamrat. En busig ettåring. En tålmodig Stövare. En slug mattjuv. Han älskar barnen och de honom!
…men jag kunde inte låta bli! ”Uj, uj, uj” hör vi från rummet där busungen som visst gör allt annat än försöker sova ligger. Allt annat!
När barnen sov middag passade jag på att ut och springa en runda. Utan barnvagn, så skönt! Jag sprang intervaller i tabata-form, vilket jag aldrig tidigare testat.
Tabataintervaller är ju egentligen max under 20 s och 10 s vila – 8 gånger. Därefter 1-2 min vila och så kör man på med 8 nya intervaller. Jag brukar träna styrka såhär emellanåt men idag testade jag alltså löpning.
Det är andra gången jag sprang efter förlossningen och såklart sprang jag inte max! Jag sprang så snabbt jag kunde för att fortfarande ha kontroll över knip och bäckenbotten och löpsteg och hållning. Viktigt! Jag var ute i en timme och det gick riktigt bra! Jag var inte supertrött och skulle nog kunna sprungit lika länge till men det får bli en annan dag!
Elise och jag är ute på en tur med skrindan. Elise pekar vilken väg vi ska ta och vill att jag ska dra henne snabbare! Själv känner jag fortfarande av tisdagens träning i benen. Perfekt uppladdning inför min lunchlöprunda om någon timme!
Tio mil gallskrik och tio knäpptyst och äntligen är jag och flickorna framme i Högsby hos Frökenfarmor och Målarfarfar. Här stannar vi så länge de står ut med oss eller så. Nu är alla på topp igen!
Är det någon som vill leka i dagarna? Eller träna?
Efter förskolehämtning körde jag till Landet med flickorna. Militärpappan åkte på övning igår morse och är borta i tio dagar, igen. Inte jättespännande men när han kommer hem börjar han sin nio veckor(!) långa semester!
Tilia gallskrek hela vägen hit och ingenting hjälpte. Jag stannade flera gånger och satte i nappen, försökte amma och bar runt på henne i friska luften. Efter tre mil tystnade hon. Misstänker magknip. Elise stensov hela biten, hur hon nu fick ro till det i det livet.
Tack för alla svar om att sova och vila på dagen! Jag konstaterar att det är väldigt individuellt och att alla gör och tänker olika om det. Bra och intressant att få inblick i era rutiner och tankar, tack! Elise var vaken hela dagen igår och somnade först kvart över sju, men det gick lätt att lägga henne! Vi kunde vara utomhus i det vackra vädret heja eftermiddagen och det hjälpte nog till att hålla henne vaken. Det och att Tuffbästis och hennes Snygga man kom förbi på en fika. Idag har hon som sagt sovit igen och är ändå trött som en gnu.
Och så råkade jag tyvärr köra på en ekorre på grusvägen strax innan vi kom fram. Jag gick ut för att kontrollera att den dött och den hann inte lida utan avled omedelbart i kraschen. Så skönt att jag slapp slå ihjäl en halvdöd korre framför mina barn. Jag bar in den i skogen och sjöng en trudelutt.
Inbokat pass med Läkaremamman står på schemat. Det är fantastiskt att ha träningskompisar!
Idag hade jag tid för efterkontroll hos en gynläkare. Vi pratade om min medicinering för blodtrycket och om preventivmedel. När jag slutar amma ska jag byta blodtrycksmedicin och det ser jag fram emot! Att byta medicinen alltså, inte att sluta amma, men just nu har jag lite problem där, så vi får se hur det blir. Det får jag skriva om senare.
Min barnmorska har sagt till mig att jag förmodligen inte får ha något preventivmedel med hormoner och därför har jag varit rädd för att kopparspiral skulle vara det enda alternativet. Och då skulle jag förblöda! Så jag hade börjat fundera över om avhållsamhet inte vore rätt så bra ändå. Läkaren sa idag att jag fick ha hormonspiral och det känns så skönt!
Hon gjorde en gynundersökning med och svarade på lite frågor som jag hade. Allt gick mycket bra och jag kan träna på utan att vara orolig! Jag hade inte heller hostat mig till framfall. Inte alls faktiskt och det var ju skönt!
Härlig känsla att bli okej-stämplad efter sin andra förlossning!
Vi är i lekparken och gungar för det var Elises absoluta önskan. Hon är lycklig! Jag brukar alltid gå promenad när jag hämtat Elise på förskolan så hon sover i vagnen. Hon har alltid varit ett barn som sover mycket och för bara några månader sedan sov hon alltid tre timmar mitt på dagen samt mellan 19-06 på natten. På senare tid har hon haft svårt att somna på kvällen och håller oftast på att busa till 20.30 trots samma rutin och tillsägelse. Så vi har såklart minskat på vilan på dagen men utan större framgång. Tyvärr.
Oftast sitter hon i vagnen, och då tänker jag mig att hon vilar, strax efter tolv. Somnar gör hon inte förrän en timme senare, vid ett. Jag väcker henne sedan vid halv två eller två men oavsett så har hon svårt att somna på kvällen. Ibland för att hon är för pigg, ibland för att hon är övertrött. Svårt det här!
Jag tycker att hon är för liten för att inte sova alls. Eller så räcker det med att ha vakenvila vissa dagar? Jag har svårt att hinna upptäcka gränsen mellan trött och övertrött när jag är ensam med barnen, den är ju hårfin! Idag har vi testat att bara vila i vaket tillstånd i en timme. Får se hur rolig hon blir att handskas med ikväll. Oavsett så är hon nästan alltid ledsen och grinig länge efter det att jag väckt henne om hon får vila på dagen, så det kanske går på jämnt upp…
Nu håller hon på att somna på gungan! Jag vet att det är väldigt individuellt, men hur ser det ut eller har det sett ut med vila på dagen runt tvåårsåldern för era barn?