Elise har börjat intressera sig mer och mer för det vi äter och hon närmar ju sig sin 4-månadersdag då vi har tänkt oss att börja servera henne smakportioner. I morse punktmarkerade hon min söndagsfralla!
Den ser god ut!
Wow!
Militärmamman och Elise
I eftermiddag har jag och Elise besökt mina kusiner och Militärpappan har haft kvalitétstid med Vackraste hunden. Jag har ätit paj och italiensk plockmat från Nya skafferiet och hängt med fastrar, farmor och en himla massa barn medan Militärpappan har spelat dator, tvättat och gått långpromenad i skogen.
Elise har sovit väldigt lite idag, mycket mindre än hon brukar göra. Hon sov högst en timme under förmiddagen och sen 30 minuter till på eftermiddagen. Hon har varit väldigt trött och grinig, men absolut inte velat sova och när jag satte henne i bilen för att åka hem vid halv sju fullkomligt gallskrek hon i ungefär en kvart. Sen somnade hon. Stackars liten… Hon fortsatte sova när vi kom hem och gör det fortfarande, förhoppningsvis för natten.
Nu ska vi passa på att mysa lite i soffan. Helt utmattade båda två!
Yngsta kusinen i halloween-utrustning
Elise sitter glad med sin kanin i soffan
Idag har Elise och jag varit på besök på en förskola för att kunna sortera lite bland alla alternativ. Vi tänker oss att hon ska börja skolas in i augusti och då är hon 13 månader. Sen får vi se hur vi jobbar i höst, men det är ju ett senare projekt. I Karlskrona kommun får man sätta upp sig på kö 9 månader innan man önskar ha platsen, så det är ju snart. Det känns bra att hinna kolla runt lite och få skapa sina egna intryck av de olika ställena tycker jag. Jag ska ändå ha mitt barn där väldigt många timmar i veckan och jag vill att det ska kännas bra för mig som förälder och för Elise, såklart!
Det är svårt att veta vad man ska fokusera på, tycker jag, men det ger sig väl vartefter. Jag utgår alltid mycket från magkänslan och det fungerar jättebra för mig, så det lär även få styra valet av dagisplats. För att jag ska komma ihåg lättast själv (och kanske även hjälpa någon annan, vad vet jag?) så skriver jag upp mina intryck i kortversion här på bloggen.
Idag var vi på ett föräldrarkooperativ på Gullberna som heter Skutan:
Mycket bra:
+ Ligger på vägen till våra arbeten.
+ Cykelavstånd
+ Trevlig personal, 4 pedagoger på 20 barn
+ Som förälder har man mycket stor möjlighet att påverka eftersom det är ett föäldrarkooperativ.
+ Man är mycket utomhus, äter ute ibland och sover alltid i sina vagnar ute.
+ Fantastisk miljö runt dagiset med havet och bokskogen.
+ De har något som kallas för Hjärtestunden, typ livskunskap, som verkar väldigt bra och lärorikt för barnen!
Mindre bra:
– Ca två km hemifrån
– Rummen var små
– Dagiset har ingen egen kock, utan får storköksmat från Sodexo levererat
– Kräver mer av föräldrarna, såsom styrelseuppdrag, städning och att gå in som ”personal” ibland.
Jag tar en positiv bild med mig från friförskolan Skutan och letar vidare bland alla alternativ!
Jag var på återbesök på MVC igår. Gjorde ju min efterkontroll redan sex eller åtta veckor efter förlossningen och då såg allt bra ut, men jag bad om att få en extra koll efter ett tag eftersom jag tränar en del och vill vara helt säker på att jag inte går för snabbt fram. Eftersom jag krystade så pass länge tog min bäckenbotten rätt mycket stryk, så det kändes tryggt med en extra kontroll.
Min barnmorska sa att allt såg väldigt fint ut och att jag knep mycket hårdare och kunde hålla i längre nu än förra gången och det kändes ju bra! Jag fick en läkartid om en månad för eventuell isättning av kopparspiral, om den går in vill säga, för sist var min livmoder alldeles för ihopdragen.
Läkaren och jag ska även gå igenom förlossningen och reda ut vad som egentligen hände efteråt, som jag inte skrivit så mycket om här, för det är en enda röra för mig än så länge! Jag kanske inte rekommenderas bli gravid igen och det är av största vikt för mig att få veta. Inte för att jag har särskilt bråttom, men jag vill veta vad som hände, varför det hände, om det är större risk att det ska hända igen, eller större chans att det inte händer. Jag vill veta varför vissa beslut togs och diskutera förlossningen i största allmänhet. Förhoppningsvis får jag svar på mina frågor och får jag inte det av henne, så ska jag be om (läs: kräva) att få en träff med den läkaren jag hade mest under min tid på förlossningen.
Det handlar om mig och mitt liv. Jag har rätt att få veta, men man får fan ligga i och vara märkbart obekväm för att få hjälp och svar, har jag märkt. Fast det är ju lite av min specialité, kan man säga!
Igår var Elise och jag inne i stan och åt lunch på Antons med Övermormor. Det var första gången jag käkade lunch där, 70 kr för dagens med en liten salladsbuffé och hembakat bröd, bra pris och maten var okej. Köttet var jättegott, men annars såg det både rätt så trist ut och smakade inget extraordinärt direkt. Men det var trevligt att träffa Övermormor!
Senare på eftermiddagen mötte jag upp Tuff-bästis på Waynes för en latte och lite mys. Det räddade verkligen min förkylda och trötta dag. Så underbart det är med vänner! Jag packade in oss i bilen och åkte hem i regnet runt fem. Väl hemma var det bara ut med vagnen från bilen, i med bebis, på med regnskydd och till ljudet av en extremt onöjd Elise, slänga på mig själv regnkläder och Vackraste hunden ett rött täcke med reflexer. Allt detta medan hunden sprang över mina fötter, runt runt i hallen och rev ned halva inredningen där samtidigt som hon skrek och gjorde små hopp av lycka. Phu! Kanske försökte hon väga upp Elises arga skrik? Hon lyckades i alla fall inte. Jag blir HELT GALEN när det blir så. Det vill säga en till tre gånger om dagen… Inte bra.
När vi gick dä i regnet och mörkret kände jag mig sjukt yr och alldeles skakig. Då kom jag på att jag inte ätit något på typ sex timmar. IGEN! Jag fick sätta huvudet mellan benen fem gånger på vägen hem för att inte svimma. Vi var ute i lite över en timme och väl hemma tryckte jag ner fyra köttbullar från kylen innan jag ens tagit upp Elise, torkat av hunden eller slängt av mig mina geggiga skor! Men jag slapp falla ihop i en hög i hallen. Sen åt jag mer lite senare, såklart!
Idag har det med regnat hela dagen och Vackraste hunden har bara fått en kortare runda än så länge. Eller ja, 40 minuter, men det räcker inte länge för henne… Men ikväll kommer Mormor och då ska Vackraste hunden och jag gå en långpromenad i regnet. En promenad över kalhyggen, genom bokskog och över ängar med högt gräs. Åh, vad vi längtar!
Måndag: Löpning 40 min + Styrka 50 min
Tisdag: Promenad, 105 min + BodyBalance 60 min
Onsdag: Styrka 45 min
Torsdag: Promenad 150 min
Fedag: Vila (sjuk)
Lördag: Vila (sjuk)
Söndag: Vila (sjuk)
Kommentar: Denna veckan har Militärpappan jobbat i stan så jag har kommit iväg tre gånger till gymet. Härligt! Nu åker han dock imorgon och kommer bara hem på helgerna fram till jul. Men sen är han fan hemma!
Ska köra styrkeprogrammet två gånger i veckan och tre pass löpning. På nåt sätt får det gå. Jag har en väg väldigt nära huset med nylagd asfalt, där går det lätt att rulla vagnen när man springer för då är underlaget verkligen viktigt för både min och Elises komfort. Den vägen är 2,5 km, så alltså 5 km eftersom man får vända och springa hem igen. Jag har mätt upp varje kilometer på vägen så rundan kan bli precis hur kort eller lång man vill beroende på hur många gånger man vänder och det är ju bra!
Löpningen kör jag efter ett program som Anders Szalkai har satt ihop på marathon.se där han delar in träningen beroende på den tid man siktar på. Jag sprang innan graviditeten efter programmet att klara milen på 45 minuter. Nu springer jag efter 60-minutersprogrammet. Lite realism får man ju ha, trots allt! Jag är nog snart tillbaka i min 45-minutersfart igen…
BodyBalance tycker jag är rätt skönt för att det verkligen stretchar ut kroppen ordentligt och det är ju aldrig fel efter allt asfaltspromenerande och runtbärande på bebis!
Hoppas förkylningen ger med sig bara för fram till dess är det vila som gäller!
En liten Rävpuss!
Denna helg är den första på väldigt länge som vi inte har något speciellt inplanerat. Så skönt! Faktiskt ärligt talat, ni som känner mig och vet att jag gärna har full rulle genom allt i livet…
Jag har fått väldigt ont i halsen och är snuvig, konstigt nog bara på natten, men jag passar mig för att träna och tar tillfället i akt och vilar lite istället. Snart är jag ensam igen och då är vilan ett minne blott!
I förmiddags åkte vi in till stan där vi träffade Jenny, Jeppe och lilla Ebba som vi fikade med en stund. Sen köpte vi en tunnare fleeceoverall till Elise att ha under den vindtäta från PoP i vinter. Efter mycket letande hittade jag en utan luva på Cubus, så den fick det bli. Vi passade även på att byta ett par jättefina handstickade raggsockor i ekologisk ull (låter dyra) som Elise fått av sin mormor för ett tag sedan. Det var ett hål i den ena och jag är inte någon strump-stoppar-mamma, så jag bytte till mig ett par hela istället. Vi käkade thai innan vi handlade lite till ikväll och åkte hem för promenad med Vackraste hunden.
Jag har kollat upp lite förskolor i närheten via internet med nu ikväll och valt ut ett par intressanta som jag tänkte kontakta i veckan för att få komma på besök till. Jag skriver mer om dem när jag varit där, men det finns många som verkar bra och fina! På papperet i alla fall…
Jag och Militärpappan ska äta soppa ikväll och kanske lite godis, jag är bara lite sådär sugen på det för en gång skull, när det äntligen är helg och jag får äta det. Mina dagsscheman med mat- och sovklocka fungerar verkligen bra för mig!
Natten blir som den till idag, jag sover i gästrummet med två stängda dörrar mellan mig och de andra två. Jag snyter mig och håller på så nu med min förkylning så jag väcker Elise hela tiden. I morse vaknade dock jag av Elise som skrek genom två dörrar och ändå inte lyckats väcka Militärpappan som låg i samma rum som henne… Jag muttrade surt åt Militärpappan, gav Elise mat och sen somnade vi alla om till halv nio! Militärpappan mår dåligt över att han inte vaknade men vad kan man begära? Han är ju trots allt man! Låter jag bitter eller?
Vackraste hunden vill med ha pussar!
Frisyr före...
... och efter!
Elise 3 månader
Nyligen fyllde Elise 3 månader. Oj, oj, oj vad tiden går fort! Jag njuter verkligen varje dag av att vara tillsammans med min dotter och få följa hennes framsteg. (Och så beklagar jag mig ibland med, mest för att jag är ensam med henne hela veckorna och är då så himla trött emellanåt.)
Elise kan:
Hålla uppe nacken hela tiden utan stöd
Ligga på mage och lyfta huvudet ganska högt och länge
Gurgla långt ner i halsen
Dra mamma i håret
Fatta om en leksak och hålla i den en stund
Vända från sida till mage och rygg
Vända från rygg till sida
Prata med mamma och pappa genom att gurgla och jollra konstant
Kommunicera genom att härma ljud
Ligga vaken i vagnen på promenad
Dra sig upp från liggande till sittande med lite hjälp
Dra sig upp från sittande till stående med lite hjälp
Elise tycker om:
Att äta på sina fingarar och händer
Att stoppa saker i munnen
Att stå länge i mammas eller pappas knä
Att sutta på och gosa med sin mjuka nalle och kanin
Att sjunga och göra rörelser till ”Ärtorna rullar” (mamma gör rörelserna på Elise)
Att vara på babyrytmik
Att sitta upp i liggvagnen så hon kan se allt som händer runt omkring
Att titta på tv
Att sova när det är mycket liv runt omkring
Elise tycker inte om:
Att göra samma sak för länge
Att bli lagd ensam när hon är trött men vaken
Elises mått:
Vikt: 7530 gram
Längd: 62cm
Huvudomfång: 41 cm
Elise…
… vaknar och går upp mellan 06.30 och 08.00 på morgonen och är då alltid väldigt glad. Hon ligger nöjd kvar i sängen en stund och pratar med mobilen i taket medan jag klär på mig och fixar lite, ca 20 min. Under förmiddagen sover hon oftast en timme eller två, men ibland hoppar hon över det och det funkar med bra!
Elise har inte alls samma behov av att bli runtburen jämt och ständigt som hon hade innan, utan ligger oftast i babygymet och pratar med helikoptern där. Hon sitter också i babysittern i ganska sittande läge en stund och då är det ganska smidigt att flytta med den om jag byter våning i huset.
Hon tycker mycket om att titta på tv och att vi busar med henne mest hela tiden, sjunger sånger och gör roliga ljud med henne, då svarar hon med ett ofta liknande ljud eller högt tjut och nästan alltid ett stort leende! Ibland låter hon livsfarlig, mer som ett litet, litet lejon och så hugger hon en liksom och suger sig fast samtidigt som hon skakar fram och tillbaka på huvudet. Antingen i mitt bröst eller på pappas hand eller arm, då är hon i sitt esse!
Under eftermiddagen sover hon oftast i två omgångar, någon timme vid 14-tiden och lite kortare runt 17.00-18.00. Beroende på hur vi lyckas hålla henne vaken eller hur dagen har varit, så somnar hon för natten mellan 19.00 och 21.00. Hon vaknar nästan alltid runt 00.00-01.00 och stoppar in hela handen i munnen, men får då sin napp istället. Den åker ur och jag får gå upp och stoppa tillbaka den ca 7-8 gånger följande timme. Sen somar hon på riktigt igen och bryr sig inte om nappen. Nästa gång hon vaknar brukar vara vid 04.30-tiden och då ger jag henne mat, men egentligen tror jag det skulle räcka med nappen, för hon ber liksom inte om att få amma, men gör det när det erbjuds. Detta gör att hon sedan sover igen till 07.00-08.00 och äter frukost ca en timmer efter.
Jag har världens snällaste barn, det är jag fullt medveten om. Hoppas det håller i sig!
Sesampanerad kyckling med vildris och ingefärssås samt en äppel- och avokadochutney
Idag har jag lagat en ny rätt som faktiskt föll oss båda i smaken! Det var sesampanerad kycklingfilé med vildris, ingefärasås och en chutney på äppel och avokado. Receptet är hämtat från boken KLARAS GI-MAT – 100 recept med lågt glykemiskt index.
Sesampanerad kyckling: 3 stora kycklingfiléer
4-5 dl sesamfrön
1-2 ägg
Salt
Peppar
Olja
Gör såhär:
Skär kycklingen i fyra delar på längden. Knäck äggen i en djup tallrik och salta och peppra. Vispa lite med en gaffel så att gulan och vitan blandas. Häll sesamfröna i en annan djup tallrik. Doppa kycklingen först i äggblandningen och sedan i sesamfröna. Se till att fröna täcker så mycket som möjligt av kycklingen och stek på medelhög värme tills filéerna är gyllenbruna.
Avokado- och äppelchutney:
2 avokador
3 röda äpplen
Salt
Peppar
3 msk olivolja
1 msk vitvinsvinäger
En knippa gräslök
Gör såhär:
Skär avokado och äpple i små tärningar. Skala inte äpplena, det är vackert med det röda skalet! Lägg i en skål, salta och peppra, häll på olja, vinäger och finhackad gräslök. Blanda och låt stå.
Ingefärssås:
Riv en bit färsk ingefära, ca 2×2 cm. Blanda med 2dl kesella och 1/2 dl creme fraiche. Smaka av med salt och peppar.
