Ett litet tag trodde jag att vi hade möss i kylen. Varför jag aldrig ens misstänkte Undra förstår alla som har en Weimaraner. För er som inte har så ska jag berätta – hela korven hade varit uppslukad i ett nafs.
Jag hittade den skyldige tillslut:
Den goaste ungen i världen! Och kanske också hungrigaste…
Det finns vissa likheter mellan mig och mina barn ser till och med jag när jag tittar på detta foto av mig när jag var liten.
Idag är första dagen ensam med barnen och efter denna återstår tio innan Militärpappan kommer hem igen. Så idag har vi utflykt. Vi tar bussen till affären.
Undrar hur många år till det kommer att räcka för att klassas som underhållning?!
Det blev bara jag och MilitärAnna på dagens långpass och då passade jag på att springa lite längre! Eftersom MilitärAnna tagit bussen till startplatsen sprang vi en omväg och sedan in till stan där hon bor. Jag kände mig pigg i kroppen så jag vände och sprang hem igen och min runda slutade på hela 22,5 km. Jag har nog aldrig sprungit så långt innan och höll en snitthastighet på 6,13 min/km och känner mig nöjd med passet!
Strålande sol gav massor av fräknar och alla snabba löpare jag mötte längst vägen gjorde tummen upp och sa ”bra jobbat”. Tänk vad mycket energi och lycka ett löppass kan ge!
Kände mig bra i kroppen hela rundan bara lite stel i knäna mot slutet när hunden stannade till och jag skulle komma igång igen, men det kan jag leva med.
Imorgon strax efter 07.00 kommer jag att medverka i Sveriges Radio P4 Blekinge och berätta om min resa mot Kustjagaren 2013. Wish me luck!
Vi blev tio starka brudar som tränade tillsammans i förmiddags! Jag är så himla glad att jag startade Team Militärmamman och att det hela tiden läggs till fler medlemmar i gruppen på Facebook. Vilken träning som helst blir så mycket roligare när man är ett helt gäng på olika nivåer som peppar, drar och ger lite av sig själva till de andra!
Idag var det flera nya ansikten och jag hoppas och tror att träningarna kommer bli välbesökta i vår och sommar. Jag kan tänka mig att många som tränat inne hela vintern längtar ut i solen. Idag sprang vi en runda på runt fyra kilometer och stannade för styrke- och konditionsövningar på lämpliga ställen.
Alla utgår från sin nivå och man ansvarar själv för var man lägger sin ribba, men alla som ens kan jogga, kan vara med på ett pass som detta. Idag var vi tio stycken, någon som aldrig sprungit i hela sitt liv, någon supertränad och resten på varierande nivåer däremellan. Och alla fick ut något av dagens träning. Bor du i närområdet så häng med i vår träningsgrupp! HÄR!
Tack för idag alla fina tjejer! Hoppas att vi ses snart igen!
Idag är det mars och med det börjar våren. Ser fram emot tre underbara vårmånader med sol, utevistelse, trädgårdshäng och glada barn! Våren får vänta med att flytta in hemma hos oss tills min delkurs på universitetet är slut om en vecka, måste ha fullt fokus där just nu.
Fast fjärilarna kunde jag inte motstå att sätta upp i gardinen vid matplatsen och de ger mig lite pirr och lycka varje gång jag ser dem!
Det är varmt och soligt idag i Karlskrona. Inte riktigt så varmt som bilden visar, även om den är tagen idag när Elise smet ut på baksidan i ett obevakat ögonblick. Fast man kan gott sitta i kortärmat intill husväggen och bli alldeles tokvarm!
Tror jag ska ut dit en sväng till nu faktiskt.
Tiden går snabbt och för fösta gången sedan jag födde Tilia för snart ett år sedan känner jag att jag inte längre blir tightare, snabbare och starkare utan snarare slappare, mer uppsvälld och går omkring med en allmän känsla av att känna mig plufsig och fel.
Och så vill inte jag känna. Därför tänker jag nu göra något åt det!
Utan djupare analys så kan jag dra slutsatsen att det knappast är träningen det är fel på. Jag tränar främst för att förbereda min kropp inför sommarens utmaning Kustjagaren där jag ska springa och simma sammanlagt strax över 30 km i ett svep och inte enbart för att bli tightare i kroppen. Jag kommer därför inte att förändra mitt träningsupplägg. Vad jag däremot kan göra är att skärpa upp kosten som jag den senaste tiden varit alltför slapp och slarvig med.
Inga ursäkter och förklaringar behövs. Nu kör vi! För ni hänger väl med?!
Det är ju inte direkt superfel att vara mammaledig soliga dagar när våren är på ingång. Jag älskar det! Och ljuset, ni har väl märkt att det är ljust när man vaknar och mycket längre om kvällarna? Underbart!!
Igår kom Tuffbästis och tillsammans hade vi picknick i en lekpark en bit bort. Först gick vi ner till ån för att se om det fanns några hungriga fåglar och satt en stund på bryggan och mös i solen. Och bara njöt!
Vi åt mellis vid lekparken medan Elise gungade. Sedan gungade Tilia och Elise puttade på och busade med sin Lillatyster, som hon säger. Jag smälter av att se mina fina barn leka med varandra sådär!
Det bästa av allt: Idag är solen framme igen!
Idag har jag klivit lite utanför min comfortzone och testat ett, för mig, helt nytt mellis. Känns nästan lite galet! Om man följer Sara Tilling @saratilling på Instagram så är det nästintill omöjligt att inte vilja testa nya recept. Hon lägger dagligen ut flera bilder på hennes mat. Hon äter enligt Paleo, stenålderskost och med det bland annat inga mjölkprodukter. Så äter ju knappast jag, men blir man nyfiken så blir man.
Lägg till henne på Instagram du med och låt dig inspireras till en sundare mathållning!
Jag ändrade något i hennes recept och såhär blev mitt väldigt goda mellanmål:
1/2 banan
1 ägg
1 äggvita
1 msk mandelmjöl
Massor med kanel
Mosa bananen och blanda i resterande ingredienser. Kör i micron i 1 min. Rör runt. Micra till önskad konsistens som för mig var 15 sek till. Jag åt halvtinade hallon till.
Mums!
Nyss tog hon tretton steg i rad och det är så otroligt kul att se framstegen och hennes nöja min när hon kommer på sig själv med att ta sig fram med bara benen.
Vilken underbar start på veckan!
Den bästa helgen på länge lider mot sitt slut och jag sitter här i soffan med lite fler saker att ta hand om, men tror bestämt att det mesta får vänta tills imorgon.
Lördagen inleddes med 15 km löpning. Ameli anmälde sig frivillig att hänga på och jag är evigt tacksam för jag gillar verkligen att springa tillsammans med andra, inte minst på så långa pass. Nu hade hon bara sprungit så långt en gång i sitt liv tidigare fast jag visste ju att det inte skulle vara några problem för henne. Som före detta elitidrottare, PT och allmänt sjukligt vältränad var det hon som föreslog en tempoökning efter 9 km.
Så det var ju bara att öka.
Resten av dagen och kvällen pluggade jag och när jag runt klockan 21 frågade mig själv för femte gången vad jag egentligen försökte ge svar på i min uppgift, packade jag ihop och åkte hem till Militärpappan och en sjukt bra film om en man och en tiger som de enda överlevande efter att ett fartyg förlist.
”Life of Pi”
Efter sovmorgon till halv åtta snabbstädade jag av huset och sedan kom Elises kompis Esther från förskolan hit med sin fina mamma. Tjejerna, som just nu är oskiljaktiga på förskolan kramades, lekte, skrek och bråkade. Hua! Till deras försvar var de jättetrötta, men varför detta mitt och ditt och den hade jag och och och?! Vi fikade och hade trevligt med och det var roligt att träffas en stund för det var väldigt längesedan vi sågs! Något år eller så.
Under eftermiddagen åkte jag och Elise till Marinmuséum med Finaste grannen och hennes stora kille. Vi blev alla mycket positivt överraskade av vårt besök! Barnen hade roligt, lekte i båtar, gick ner under vattenytan och sprang av sig i de långa korridorerna. Vi passade även på att göra varsin båt i pysselrummet som vi tog med oss hem. Och allt detta alldeles grautis!
Elise råkade blöta ner hela ärmarna på sin tröja så vi tog en sväng förbi Åhléns och köpte en ny tröja, eller tre blev det faktiskt. Barnen åkte bil utanför Hemköp och åt varsin Ella´s Kitchen för att fylla på energin lite innan vi gick ner till Tre G för att fika. Verkligen en helmysig dag och trots att jag sällan tycker Tilia är det minsta krånglig eller svår att ha med så blir det ändå lite annorlunda när man bara har ett barn att ta hand om.
Tid som jag och Elise behöver emellanåt!
Efter middagen veckohandlade jag och hann lägga Elise innan Militärpappan stack iväg för att träna. Lyx för en tvåbarnsmamma att bara ha ett barn att lägga i taget!
Jag lägger en härlig och händelserik helg bakom mig och ser fram emot en ny vecka! Ska försöka njuta lite extra just denna vecka, för sedan åker Miölitärpappan på övning och blir borta i tolv dagar. Men först, som Elise säger när man frågar om vekodagarna:
Måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag, lördag, söndag. Dagens grattis! Och sedan en rituell dans. Känns det igen kanske?