Störst bröst

Jag har fått ett nytt liv. Ett liv i lycka! Jag är galet pigg och energisk av att få sova hela nätter. Så fantastiskt! Trots att jag tränat rätt hårt fyra dagar av fem hittills denna vecka, julhandlat på stan, gått dagliga långpromenader och hunnit med en hel del annat här hemma så har jag en massa energi kvar vilket är helt underbart och jag kan inte komma ihåg när jag kände såhär senast?! Inte är det så länge Elise har funnits i alla fall och inte under graviditeten heller, så kanske att  jag kände såhär i september 2009. Det var ett tag sedan!

Elise har nu sovit tre hela nätter i rad, utan att vakna en endaste gång. Alltså samtliga nätter sedan vi kört ”buffningsmetoden”, helt otroligt. Trolleri är vad det är! Jag är paff. Och lyckligt utvilad!

Min amningsnedtrappning går med bra men fick sig en lite snabbare kur än jag först tänkt mig, när Elise praktiskt taget TUGGAR på mina bröstvårtor! Fatta smärtan! Jag är typ rädd för att slänga in henne i en vägg eller så av ren reflex för det gör så sjukt ont! Man har ju hört att mödrar inte gör så, för man finner sig, tar sitt förnuft tillfånga och älskar sitt barn så mycket. Men jag vet i fan?! Alltså älskar henne gör jag tveklöst och villkorslöst men jag är ändå rädd för reflexen vid smärtans ögonblick.

Jag hade inte tänkt att ge Elise så mycket ersättning, helst ingen alls, men det gör jag nu. I alla fall i ett övergångsskede. Så det gäller väl att passa på att njuta av sina stora (och fylliga till bristningsgränsen) bröst nu för sen är väl dem ett minne blott har man hört… Å andra sidan kommer det bli skönare att springa. För- och nackdelar med allt!

Jag trodde det skulle ta längre tid att trappa ned på amningen men på bara en vecka har jag gått från att typ helamma med bara någon enstaka smakportion av fruktpuré per dag till följande: (Ser något olika ut, men idag har det sett ut såhär)

06.00 Ammar ett par minuter från varje bröst (för att min mjölkproduktion sakta ska sina och jag ej ska få mjölkstockning. Samt 120 ml ersätning.
09.00 Ca 160 ml ersättning
13.00 Ca 1 dl barnmat med kött samt ett par msk fruktpuré.
16.00 Ca 160 ml ersättning
19.00 1 dl Gröt med ett par msk fruktpuré
20.30 Ca 110 ml Välling

Nu nästa steg: Att ta bort något ersättningsmål och ersätta med… Vad? Tips mottages tacksamt av någon erfaren moder med villkorslös kärlek och sunt förnuft!

Äta sig mätt

Smaskens till sista slicket!

Smaskens till sista slicket!

Jag har ju trappat ned på amningen och ibland tycker jag det är svårt att veta om Elise har fått i sig tillräckligt med mat under ett dygn. Hon föredrar ju mina bröst (vem gör inte det?!) och min hemlagade gröt ratar hon för tillfället. Typiskt! Jag känner ändå att det är prioritet på att hon får i sig näring, så även om det känns ganska pissigt så får hon väl äta pulvergröt ett tag nu. Det viktiga är att hon äter.

Idag har hon ätit väldigt bra:

06.30 Ammar ordentligt

11.00 Ammar en slurk (3 minuter)

12.00 Ca 1 dl Kalkon med Rotfrukter och 3 msk katrinplommonpuré

15.00 120 ml Ersättning

18.00 1 protion Nestlés Havregröt med 1/2 dl Päronpuré

20.00 210 ml Välling/Ersättning (50/50)

När man får äta själv kan man äta upp allt!

När man får äta själv kan man äta upp allt!

Färdig!

Färdig!

Idag har Elise varit väldigt glad och världens goaste bebis! Jag tror att det hänger samman med att hon är mätt och utvilad.

 

En glad skit med en strumpa som vanligt.

En glad skit med en strumpa som vanligt.

Nu ikväll har Vackraste hunden invigt sitt första tikskydd för denna löpperiod (och vi hoppas alla att det även ska vara det enda, men i ett halvt obevakat ögonblick river hon av det och äter upp det. Ja, äter upp det, med kardborre, trosskydd och hela skiten. Själva tygstycket kommer alltid ut där bak efter några dagar, men det blodiga trosskyddet kräks hon ut efter ett par dagar av illamående och klökningar. När hon har tikskyddet kan hon vara med oss som vanligt, annars får hon ligga i källaren för jag vill inte ha blod precis överallt! Att ligga i källaren är inte alls så hemskt som det låter, det är hennes plats där nere. Där har hon både egen soffa, tv och ytterligare en bädd att sova på.

Lyckligast av att Vackraste hunden kom upp till oss verkar hon dock inte själv vara, utan det är Elise. Hon springer efter Vackraste hunden i sin gå-stol och sträcker ut händerna mot henne. Hon har lite svårt att komma nära, men det har hon löst fint genom att köra över Vackraste hundens tassar! Hunden är sådärnöjd kanske man kan kalla det, men flyttar sig när hon inte pallar mer. Det fiffiga med gå-stol är att man då kan gå efter en gång till och en gång till… Får väl se när Vackraste hunden självmant flyttar ner i källaren igen.

Elise kör över Vackraste hundens tassar för att komma närmare sin idol!

Elise kör över Vackraste hundens tassar för att komma närmare sin idol!

Åh, en hund!

Åh, en hund!

 I förmiddags var jag och Elise har på Mamma/Babyträning och på eftermiddagen har vi gått promenad hela familjen i 90 minuter. Vi har även hunnit plocka undan och posta alla julkort. Och äta. Bara det! Äta hann jag inte lika ofta innan Militärpappan kom hem för att stanna!

Sova hela natten

Som jag skrev här om dagen så försöker vi få Elise att sova hela natten och vi har testat en metod som jag faktiskt var aningen skeptisk till innan vi bestämde oss för att prova. När man väl bestämt sig vill man ju inte vika av, så det gäller att tro på det man gör.

Annars har jag inte varit sådär mycket för metoder, utan gjort det mesta på känsla och allt har flutit på och gått bra med Elise vilket jag är enormt tacksam för! Kanske skulle hon komma att sova över nattmålet och alla tillhörande snuttningar varje timme från 02.00-06.00 av sig själv med tiden, eller så skulle hon inte. Jag är av den uppfattningen att jag själv skapar det här sugbehovet hos Elise om nätterna eftersom jag ger henne bröstet när hon vaknar. Hon tar inte napp, så det har liksom blivit mamma som gäller.  

Jag tror även på devisen att en 5-månaders normalviktig (alltså inte oviktig, haha!) bebis ska kunna sova cirka tolv timmar per natt i sträck utan att äta, bara hon är tillräckligt mätt när hon somnar. Såklart vill ju jag kunna sova en hel natt men jag vill även ge Elise möjligheten att få hela nätters sömn, hon behöver ju med vara utvilad.

Så vi använde oss av den metod som Anna Wahlgren skriver mycket om i sin ”Barnaboken”. Man kan diskutera mycket om den minst sagt omdebatterade boken och jag ser den inte som någon som helst bibel som jag strikt följer, men jag har plockat ut många bitar ur den som varit guld värda för mig och Elise, inte minst det tidiga införandet av rutiner och hennes behov av mycket mat. Nu vågade vi oss alltså även på att buffa Elise till sömns.

Anna Wahlgren skriver att det tar tre dygn att få bebisen att vänja sig vid att sova över nattmålet. (Om man följt hela dagen enligt ett schema som hon angivit, vilket vi inte har gjort. Men andemeningen i det hela är att barnet ska ges de bästa förutsättningarna för en god natts sömn såsom mycket utevistelse under dagen och att barnet ska vara stenmätt, inte en droppe till ska gå att få i henne. Och detta har vi följt.) Anna Wahlgren menar då att barnet lär sig själv att sova över nattmålet om man buffar det till sömns när hon vaknar för att äta på natten.

Vi var skeptiska, måste jag medge. Hur ska hon lära sig att sova över ett mål bara för att jag buffar henne i rumpan? Vi har nu kört denna metod i tre nätter och såhär såg det ut:

Natt 1:

21.00 Läggs stenmätt i sin säng. Hon är trött men glad och Militärpappan busar lite med henne. Han säger Godnatt, släcker lampan och lämnar rummet.

21.01 Elise börjar gråta. Militärpappan går in till henne igen, fortfarande mörkt i rummet och han säger inget och tar inte upp henne. Han lägger henne på sidan och buffat rytmiskt henne i rumpan men höger hand medan han håller vänster han om hennes arm och rygg så hon inte ska flaxa så mycket. Han vänder henne åt andra sidan när hon blir för ledsen, fortsätter buffa och efter 8 minuter sover Elise. (När han nattar henne i vanliga fall gallskriker hon i hans famn i en halvtimme).

01.45 Elise vaknar och tror att hon är hungrig (nu brukar jag ta upp henne och amma henne tills både hon och jag somnar i min säng) Militärpappan (som denna vecka sover i gästsängen med Elise i spjälsängen bredvid) buffar henne till sömns vilket tar nästan en timme. Hon är inte jätteledsen direkt, mer halvledsen och gråter ibland. Anna Wahlgren menar att barnets förvåning över att den inte får någon mat nu är större än hungern. Hon har ju alltid fått det innan, så det är ju inte så konstigt kanske.

04.30 Elise vaknar igen. (Nu brukar hon snutta ett par snutt på mig och sen somna om direkt) Militärpappan buffar henne i 30 minuter. Elise somnar.

05.30 Elise vaknar igen. Militärpappan buffar henne. Efter 5 minuter sover Elise.

06.20 Elise vaknar och jag ammar henne. Hon somnar om till 08.00 då vår dag börjar!

Natt 2:

21.00 Läggs stenmätt i sin säng. Hon är trött men glad och Militärpappan busar lite med henne. Han säger Godnatt, släcker lampan och lämnar rummet.

21.01 Elise börjar gråta. Militärpappan går in till henne igen, fortfarande mörkt i rummet och han säger inget och tar inte upp henne. Han lägger henne på sidan och buffat rytmiskt henne i rumpan men höger hand medan han håller vänster han om hennes arm och rygg så hon inte ska flaxa så mycket. Han vänder henne åt andra sidan när hon blir för ledsen, fortsätter buffa och efter 3 minuter sover Elise.

01.30 Elise vaknar. Knappt ledsen, mer vaken. Militärpappan buffar henne till sömns vilket tar 15 minuter.

04.00 Elise vaknar. Militärpappan buffar henne till sömns vilket tar 20 minuter.

06.30 Elise vaknar och jag ammar henne. Hon somnar om till 09.00 då vår dag börjar!

Natt 3:

21.00 Läggs stenmätt i sin säng. Hon är trött men glad och Militärpappan busar lite med henne. Han säger Godnatt, släcker lampan och lämnar rummet.

21.01 Elise börjar gråta. Militärpappan går in till henne igen, fortfarande mörkt i rummet och han säger inget och tar inte upp henne. Han lägger henne på sidan och buffat rytmiskt henne i rumpan men höger hand medan han håller vänster han om hennes arm och rygg så hon inte ska flaxa så mycket. Han vänder henne åt andra sidan när hon blir för ledsen, fortsätter buffa och efter 3 minuter sover Elise.

05.30 Elise vaknar till. Militärpappan vaggar till sängen lite och hon somnar direkt om.

06.30 Elise vaknar och jag ammar henne. Hon somnar om till 09.00 då vår dag börjar!

Anna Wahlgren föredrar att man ”safe:ar” i en vecka då något återfall kan komma under den perioden och därför ska någon av oss sova bredvid hennes säng på det sätt som Militärpappan nu gjort i tre nätter och fått fina resultat!

Vi var skeptiska, men det fungerade vilket är helt otroligt och känns som ett trolleri! All heder och eloge till min kära man Militärpappan som sett detta som sitt eget projekt och löst allting så fint. Jag älskar dig!

Min familj

Elise är suppermammig! Inte så kontigt kanske med tanke på att Militärpappan bara synts till på helgerna i hela hennes liv(!) och så nu helt plötsligt är han här varje dag och ska byta blöjor, klä på kläder och underhålla. Det kanske ändå räckte med att ha honom här som lite ombyte till mig två dagar av sju?

Det är en stor omställning för oss alla fyra att Militärpappan nu är hemma på riktigt, på riktigt för att stanna. Det är mycket nytt för honom att ta in, en helt ny vardag att dyka in i. En vardag som redan existerat för oss andra i över fem månader. för min egen del känner jag att jag inte vet var min tid tar vägen längre, den bara rinner mig ur händerna. Läskigt, för det borde vara tvärt om nu när vi är fyra armar, fyra ben och två huvuden men fortfarande bara två bröst med mjölk…

Under min tid som ensam med Elise har jag rutat in vardagen i ett speciellt mönster, ett mönster som passar oss och som vi trivs med. Då hann jag med både daglig långpromenad med Vackraste hunden och Elise sovandes i vagnen, hålla ordning och städat i huset hela tiden och ett par träningspass på gymmet i veckan. Nu är inte ens sängen bäddad och bloggandets rutin tagits bort, Vackraste hunden står mest inomhus och piper (och blodar ner för hon löper), det ligger lite grejer här och var… Jag hinner inte! Men hur är det möjligt?!  

Nu är det tid att tillsammans skapa en vardag som fungerar för oss allihopa, den nya vardagen. Vårt liv. Och vi har ju bara varit en familj på riktigt i två dagar än så länge, så det ger väl sig med tiden. Åh, jag som hatar att vänta! Men det är underbart att äntligen ha honom hemma!

Om natten

Natten gick bra och nu har vi en till natt framför oss. Tack för alla kommentarer och tips! Jag skriver mer om detta om ett par dagar eftersom vi försöker få Elise att sova hela natten och det vill jag först se hur det fungerar för oss innan jag bloggar om det. Det finns så mycket åsikter i detta ämne och jag är inte mottaglig för dem just nu. Men snart! 

Hon åt i alla fall knappt en halv portion gröt med aprikospuré vid 19.00 och ca 120 ml ersättning/välling (hälften av varje) vid 20.30. Hon somande löjligt lätt i sin egen säng efter det, vilket typ aldrig tidigare inträffat! Nu ikväll blev hon serverad gröt vid samma tidpunkt men åt väldigt dåligt, knappt en fjärdedels portion. Däremot slukade hon nästan 200 ml ersättning/välling vid 20.30 och somnade efter högst tre minuter i sin egen säng.

Fortsättning följer…

Själv har jag kört ett löppass på gymmet idag, 40 min på bandet. Skulle hålla 140 i puls, men det var en smärre omöjlighet för det var alldeles för sakta tempo för mig. Det blev en ytterst obehaglig blandning mellan gång och löpning som inte passade mig alls. Jag bestämde mig därför för att ligga på en något högre puls, ca 150, och genast kändes det bättre! Har försökt äta enligt min PT:s kostrekommendationer idag, men gud vad mat! Jag har nästan tryckt i mig till stenmättnad, men ändå fick jag lämna lite av fiskmiddagen och har inte fått i mig ett enda mellanmål när jag borde ätit i alla fall två stycken.

Imorgon blir det styrketräning och ett ännu mer helhjärtat försök att få i mig all näring. Imorgon blir en bra dag!

Om att sluta amma

Jag har verkligen varit tveksam till hur och när jag ska trappa ned på amningen. Tuffa jag hade tänkt mig att amma i 6 månader och därefter inte amma alls. Men vips, så blev min lilla bebis plötsligt fem månader och utrustades med två sylvassa små tänder och jag själv förvandlades i samma stund till en obeslutsam och känslosam mor som plötsligt kunde tänka mig att ge mitt barn bröstet i resten av hennes liv, om det är så hon önskar. Typ.

Mina argument för att börja trappa ner amningen har dock övervägt mina argument att amma Elise till hennes trettioårsdag. Jag vill inte bli biten mer, ajajajaj vad ont det gör! Jag vill inte heller äta den blodtrycksmedicin jag tvingas göra så länge som jag ammar utan vill byta tillbaka till min ordinare som jag mår mycket bättre utav och trycket sänks till en bättre nivå. Sen skulle det ju vara väldigt skönt att göra Elise mindre beroende av mig, då skulle vi kunna vara en familj med Mamma, Pappa, Barn istället för som nu mer Amma, Pappa, Barn.  

Hur som helst har det kännts lite dumt och fel att sluta amma för jag verkar ju ligga inne med värsta supergrädden av Elises bebishull att döma… Jag har iaf haft svårt för att veta hur jag ska gå tillväga med nedtrappningen främst under kvällarna. På BVC sa de att de inte tyckte välling var ett alterantiv då det i princip inte finns i andra kulturer (märkligt argument tycker jag) och att jag istället skulle ge Elise gröt som sista mål. Inte hemlagad helst heller på grund av näringsinnehållet, vilket jag tycker är urknäppt och skiter således i det!

Vi känner dock att gröt som sista mål inte är särskilt optimalt. Hon är trött som tusan och då ska jag sätta henne i en stol och mata henne med sked(!) vilket resulterar i att Elise inte äter mer än ett par skedar och sen gallskriker. Välling verkar mycket smidigare! Men sen är det ju det där med 6-månadersgräns på vällingen… Dock har jag nu hört mig för med flera andra föräldrar som börjat med välling före sex månader och har ikväll vågat mig på att ge flaska med hälften ersättning och hälften välling.

Vid 19.00 åt Elise en halv portion hemlagad gröt med aprikospuré. Vid 20.30 åt hon en blandning av ersättning och välling, sammanlagt 120 ml. Hittills  har vi bara gett ersättning ett par gånger innan när jag varit borta. Hoppas hon sover lite längre på detta. Blir spännande att se, för nu har hon ju börjat vilja amma 01.30 om nätterna och det vill inte jag, om man säger så!

Elise 5 månader

Elise 5 månader

Elise 5 månader

Nyligen blev Elise 5 månader. OMG, vad tiden går fort! Så fort så jag inte ens hinner skriva om detta på rätt dag! (…)

Elise kan:  

Vända från rygg till mage

Vända från mage till rygg, fast inte lika lätt som tvärt om

Sitta utan stöd några sekunder

Lyfta sig upp på raka armar när hon ligger på mage

Elise tycker om:

Att lyssna på musik från datorn, gärna skivan med sånger med hennes namn

Att äta majspuré, päronpuré, aprikospuré och havregrynsgröt

Att gå runt i sin gå-stol

Att klappa och studera Vackraste hunden

Att titta på brasan i kaminen

Att prata med lampor, julstjärnor och solen i babygymet

Att vara naken och sutta på sina tår

Elise tycker inte om:

Att somna, varken på dagen eller kvällen (man kan ju missa nåt kul)

Att bli torkad om näsan

Vikt: 9120 gram

Längd: 68 cm

Huvudomfång: 42,8 cm

Elise…

… har i dagarna fått sina första tänder, de två små längst fram i nederkäken. Hon tuggar på sina bitringar så gummit gnisslar och salivet rinner i en stril ström längs hakan.

Hon är inne på sista vändan i storlek 68 på kläderna och har 74 i många plagg.

Kvällsrutinen börjar runt klockan 19.00 och sen sover hon vid 21.oo. Hon sover ganska dåligt om dagarna, oftast bara 20 minuter ett par gånger men är fortfarande trött och gnällig efter det och vill inte somna om. Bäst sover hon på promenad i vagnen, ibland uppåt två timmar!  Ju mer hon sover på dagen desto bättre blir natten. Elise ammar en gång per natt, oftast runt 04.30 (senaste veckan har dock denna amning skett kl 01.30 (!) men jag hoppas att det snart går tillbaka) och ibland även strax innan vi siger upp mellan 07.00 och 08.30.

Elise är en glad bebis som oftast bara gnäller om hon är trött. Hon gillar inte att ligga ner utan försöker då hela tiden resa sig genom att lyfta på huvudet som en ”sit up” eller rulla runt till mage och försöka krypa. Dock kommer hon ingenstans ännu!

Elise 5 månader

Elise 5 månader

En härlig dag!

Idag började vårt nya gemensamma liv, jag och Militärpappan. Det handlar inte om att laga nyttigare mat eller träna mer… Nej, det handlar om att vi kommer att bo tillsammans och träffas som normala par varje dag efter jobbet. Hur ska vi stå ut med varandra?! (Haha!)

Idag skulle jag tränat med en kompis på förmiddagen, bebisarna skulle med till gymmet och vi skulle hjälpas åt med barnpassningen. Tyvärr ringde hon i morse och var sjuk och med tanke på hur det gick förra gången så kände jag inte för att åka in till gymmet ensam med Elise utan vi stannade hemma och lekte istället.

Elise har hoppat runt och tjutit av glädje i sin gå-stol idag. Bland annat tog hon sig fram till hålet som blev kvar efter att vi bytt plats på vår braskamin och när jag fick tag i henne var hon helt svart om både händer, näsa och bitring! Vi har även sjungit sånger idag och hon har verkligen varit på topp hela dagen! Glad och sprallig och lite sotig emellanåt…

Under eftermiddagen gick vi en promenad med Vackraste hunden men det blev inte någon särskilt lång promenad tyvärr. Snön var jättehård och trottoarerna och grusvägarna inte skottade, så vi fick gå mitt på bilvägen med hunden i koppel och det ger inte Vackraste hunden någonting, så vi gick hem med henne igen. Sen tog jag en promenad till Maxi med Elise sovandes i vagnen, handlade inför middagen och gick hem igen. Sammanlagt var vi ute i över 2,5 h. Vädret var underbart, solen lyste stundtals och det var ingen direkt blåst. Det är inte så ofta det händer i den här schtaun, ska ni veta! När vi kom hem lagade jag lasange och sen kom Militärpappan hem från jobbet. Märkligt, men underbart!

Ikväll har jag varit på gymmet och sprungit på löpbandet. Jag har bytt upplägg på löpningen. Det första löp-programmet jag sprang efter var för lätt och det är visserligen roligt när det går bra, men jag måste ha mer motstånd så varje pass blir en utmaning, annars blir jag aldrig bra! Nu springer jag efter ett program upplagt på 20 veckor för att därefter klara 10 km på 50 min. Känns som en bra start! Denna vecka är det 20 km löpning uppdelat på tre pass och dagens 5-kilometare gick riktigt bra! Jag fick kämpa mer än förra veckan och var riktigt svettig efteråt. Härligt!

När jag kom hem från löpningen hade Militärpappan gett Elise ersättning för hon var jättetrött och kunde inte hålla sig vaken tills jag kom hem så hon kunde få amma. I samma ögonblick som jag steg in genom ytterdörren somnade Elise för natten. Nice!

Jag har haft en riktigt härlig dag!

Hemlig tand

Elise börjar få sin första tand, eller jag tror faktiskt att det är två på väg. Det är inte jättelätt att se för hon är inte direkt villig att visa oss. När vi väl lyckats pilla bort läppen för att se lägger hon tungan över. Det är hemligt det där med tänder! Själv ammar jag i ren skräck! Plötsligt fick jag lite mer bråttom med att få i henne vanlig mat…

Än så länge har vi inte märkt av på Elises allmänstatus att hon börjar få tänder, inget gnäll, ingen feber och faktiskt inte mer dregel än vanligt. Hoppas det håller i sig, för Elises skull!

Elise åker runt i sin gå-stol här hemma och hittar nya spännande saker varje dag att utforska. Än så länge har det varit papperspåsar, eluttag och bordsbenen till köksbordet. I Fredags kom Vackraste hunden hem från sitt kollo och Elises tjuter högt och liksom hoppar fram (och ibland bakåt) i sin gåstol mot Vackraste hunden som verkar måttligt road. Fast jag tycker mig ändå märka att Vackraste hunden ser en liten kompis i Elise nu när hon inte bara ligger och sprattlar utan faktiskt kan förflytta sig, i alla fall ganska planlöst. Vackraste hunden ställer upp på en klapp och lite drag i skinnet (pälsen vore fel att skriva). Sen går hon när hon fått nog.

Igår var vi bjudna på glöggfika hos ett par vänner. Där var en massa barn och deras föräldrar och vi hade så trevligt! Det är verkligen beundransvärt att de orkar ha oss allihopa hemma i sin lägenhet och jag hoppas så att jag får den energin att kunna göra detsamma nu när Militärpappan kommit hem för att stanna.

På begäran från SysterYster kommer här lite bilder från helgen:

Stor hund liten flicka

Stor hund liten flicka

Farlig klapp

Farlig klapp

Glöggfika hos vänner

Glöggfika hos vänner

Glöggfika hos vänner

Glöggfika hos vänner

Trött Elise sitter själv

Trött Elise sitter själv

Utsikt från sovrumsfönstret i morse. Ett rådjur låg i trädgårdslandet!

Utsikt från sovrumsfönstret i morse. Ett rådjur låg i trädgårdslandet!