Fisketur i sommarkväll

image

Häromkvällen tog Militärpappan och jag chansen att åka ut med båten och fiska lite, bara han och jag, medan mina föräldrar passade barnen som borde somnat flera timnar tidigare.

image

Jag tycker mycket om att fiska, eller i alla fall att meta, men Militärpappan är ett stort fan av att kasta så jag passade på att göra samma sak.

image

Som vanligt när jag kastar fick jag ingen fisk, inte ens ett napp. Annat är det när jag metar! Militärpappan däremot fick två gäddor att ge till grannen.

image

Det var väldigt mysigt och rofyllt att bara vara vi två i en båt i sommarkvällen. Jag älskar att bo så nära natur och hav som vi kan göra här i Karlskrona!

En kärlek så stark

image

Flickorna och jag har tillbringat dagen på stranden ute på Sturkö, en badplats jag aldrig tidigare besökt men som visade sig vara riktigt fin och härligt långgrund. Min sju år äldre faster, som mer känns som en syster för mig, var där med två av sina barn som lekte med Elise och Tilia oavbrutet tills molnen dök upp grå och hotande. Vi packade ihop och åkte hem till vår baksida för fika.

Vackerbästis kom ner från Kalmar och efter kvällsbad med barnen åkte hon och jag iväg för att gå promenad med Vackraste hunden. Vi köpte med oss middag från salladsbaren och satte oss på en klippa där kvällssolen värmde gott. Vi hann prata om livet, drömma, filosofera, skratta, gråta, äta och promenera vid havet. Är så mycket klokare nu än för ett par timmar sedan!

Livet. Vänner. Är så tacksam att ni finns i mitt liv!

image

Nytt utseende!

Bloggen har fått en uppfräschning med cerise bakgrund och en ny cool header. Det är duktiga Mumari som designat allt efter mina önskemål.  Hon är fenomenal på att göra verklighet av mina tankar som jag inte ens vågat uttrycka som önskemål! Galet kreativ och verkligen superduktig!!

Nu känns bloggen mer up to date och passar bättre in på mitt liv. Hoppas du gillar det?!

Barnens Gård

Det räcker med en dag hemma utan speciella planer så kryper det lite i mig just nu. Mycket för att jag inte kan träna och har energi att bli av med och barnen verkar ha energi att riva ett hus eller två, så igår tog vi en spontantripp till Barnens Gård här i Karlskrona.

image

Vi tittade på djuren, red ponny, badade och hade väldigt roligt! Vid badet träffade vi vänner som vi inte umgåtts med på länge så det var extra roligt att bada för både barnen och oss igår.

image

image

Visst är det lite dyrt att besöka Barnens Gård men väl värt sina pengar, tycker vi, några gånger per säsong. Nytt för i år var att man kunde köpa en all inclusive- biljett och där ingick förutom inträde även valfri lunch, ponnyridning och glass. Är man där en heldag så lönar det sig att köpa en sån, i alla fall om man har barn som gärna vill rida. Igår stannade vi i fyra timmar och för oss var det en perfekt sysselsättning den dagen väl värda sina pengar!

image

image

image

 Våra fina djurälskande barn!

image

image

Kostuppryckning och bad i sjön

Tilia och jag är ensamma i fyra dagar och njuter av att ha tid bara för varandra. Ingen syrra som bestämmer men ganska tomt på samma gång. Imorgon är vi hela familjen igen!

image

Idag hänger vi en stund vid en mysig sjö i skogen och här är vi ensamma med Övermormor och Hemliga Marie. Skönt att slippa trängas.

image

Av alla era fina kommentarer och pepp att friskna till och komma igen fick jag kraft och energi att faktiskt göra det. Ingen blir friskare av depp och godis, mer än kortsiktigt och min sådan tid har nu passerat. Jag är på rätt väg igen och äter bra mat som min kropp behöver för att orka bli frisk. Idag blev det kesella med smultron till mellis. Lyxigt, somrigt och nyttigt!

Vansinniga barn och kyrkbesök

image

Tilia och jag har besökt Övermormor och hennes väninnor i kyrkan i Eringsboda där de idag ställer ut fina saker från femtiotalet. Tilia ville gärna leka med dockskåpen, kaffeserviserna och en fin gammal kulram. Det ville inte jag. Eller tanterna.

image

Hon vet vad hon vill, min finaste 1,5-åring. Eller så vet hon i alla fall vad hon inte vill. Eller så är det bara jag som inte förstår vad hon vill och inte? Det måste väl vara någon fas i den här åldern, för vissa minutrar står hon bara inte ut med mig! Och jag med henne.

Igenkänning någon? Säg ja, snälla.

Risonisallad

När Ida var här med sin fina familj i helgen gjorde jag risonisallad till grillmaten. Den är perfekt att göra till många och jag gjorde visst till ett helt kompani! Tur för mig att den bara är godare dagen efter när den fått stå och dra till sig alla smaker. Såhär tre dagar senare äter jag fortfarande risonisallad, Ida fick med sig två liter som färdkost och Militärpappan har även han tagit med sig till sina föräldrar…

image

Idag åt jag lax till risonisalladen till lunch.

Såhär gör jag min risonisallad:

1 paket risoni
1 kruka färsk basilika
1 näve ruccolasallad
2 dl olivolja
1/2 paket pinjenötter
2 vitlöksklyftor
Salt och peppar
1 paket Fetaost
1 paket sockerärter
4 salladslökar
2 paprikor i olika färger

Kok risonin enligt förpackningen. Mixa basilika, ruccolasallad, pinjenötter,vitlöksklyftor. Häll i oljan och mixa mera tillen slät konsistens. Smaka av med salt och peppar. Blanda detta med risonin. Smula ner halva paketet fetaost i risonin, tillsammans med fint skuren salladslök, små paprikabitar och skurna sockerärter. Blanda väl och smula över resterande fetaost uppe på toppen strax innan servering.

Superenkelt och kan användas till potatis, annan pasta, matvete eller annat som man har hemma. Servera med något gott protein till såsom kyckling, kött eller lax.

80 piller senare

Hej, hej, hallå alla fina läsare som väntar på inlägg här! Jag ska vara fullkomligt ärlig mot er: Jag har varit lite nere sista tiden och känt att hur jag än uttrycker mig i skrift, oavsett vad jag skriver om, så kommer det att lysa igenom. Och det har jag inte orkat handskats med helt enkelt.

För att göra en lång historia kort så fick jag ju som de flesta av er vet ont i höger höftböjare när jag sprang Kustjagaren för strax över två veckor sedan. Jag tänkte att jag säkert fått en inflammation i en muskel pga överansträngning och käkade därför Voltaren i tio dagar och totalvilade från typ all träning och vardagsmotion eftersom det gjorde ont att gå också.

Ingenting blev bättre av detta och som vanligt när jag vilar för länge från träning så fick jag ont i ryggen, för att jag är överrörlig och dömd till livslång träning. En dag sa det smack och jag trodde ryggen gick av. Det gjorde den naturligtvis inte och nu har jag sjukligt ont i bröstryggen istället. Och ganska ont i nedre delen av ryggen. Och ont i höger höft, fast det kan vara lårmuskeln, man vet liksom inte säkert.

Nu har jag, som i princip aldrig varit skadad och som aldrig tar en vanlig alvedon förutom i yttersta nödfall, käkat 60 voltarenpiller, 20 alvedonpiller, besökt läkare, naprapat, osteopat och massör. Och så har jag verkligen vilat från träning. Det gör ungefär lika ont för det.

Därav har jag inte skrivit här på ett tag.

Idag har jag fått ett träningsprogram från osteopaten och en skönt smärtsam massage av en massageterapeut och en fika av två läkare. Jag är strax back on track, som ni hör!

Frida, Ida och en himla massa starka brudar

 

image

Ida som driver Alla kan träna, har varit här och hälsat på hela helgen med sin familj. Tillsammans höll hon och jag ett träningspass där alla intresserade ur Team Militärmamman fick komma. Vi blev ett härligt gäng på fler än 20 tjejer som möttes på Västra Mark i lördags morse.

imageIda körde först löpteknik och därefter intervaller. När tjejerna var lagom trötta av löpningen tog jag över med ett styrkepass där de jobbade parvis genom ganska många stationer men bara 30 s per övning i två varv. 

image

image

image

image

Några tjejer hade med sina barn vilket fungerade alldeles utmärkt! Den varierade åldern på barnen gjorde att en hängde i sin vagn, en spelade på Ipad och en var med på träningspasset.

Visst är det fantastiskt, inga undanflykter, alla kan träna!

image

Vill du med träna med oss så sök upp oss på Facebook genom ”Team Militärmamman”. Jag håller även liknande pass i Hoglands Park i Karlskrona alla torsdagar kl 19 till en kostnad av 50 kr/pass. Ingen för anmälan krävs. Hoppas vi ses!

Träna med oss ikväll!

image

Klockan 19 kör jag cirkelträning i Hoglands Park med pulsbaserad styrka för hela kroppen. Träningen passar alla så dra med en vän, din make eller kanske mormor!

Pris: 50 kr som betalas kontant på plats. Ingen bokning, så bara dyk upp!

VÄLKOMMEN!